Die patologiese proses in verskeie afdelings van die ruggraat moet ingewikkelde terapie ondergaan, wat nie net medisyne insluit nie. Behandeling van osteochondrose by die huis behels ook dieet, oefening, die gebruik van spesiale toestelle om die werwelkolom te ondersteun.
Selfbehandeling van osteochondrose by die huis
Die tradisionele metodiek vir die bekamping van die siekte onder oorweging sluit in:
- gebruik van sistemiese en plaaslike dwelms;
- verandering in lewenstyl (dieet, motoriese aktiwiteit, verandering van matras en kussings, verwerping van slegte gewoontes);
- massering,
- fisioterapie;
- gimnastiek.
Onder die effektiewe pynstillende medisyne met anti-inflammatoriese effek vir orale toediening is:
- ibuprofen;
- indomethacin;
- Nimesil .
Ook, in die behandeling van osteochondrose, salf wat opwarm en plaaslik irriteer, help:
- diklofenak;
- Fastum gel;
- Diklak;
- Finalgon;
- Apizartron.
Dit is nie oorbodig om by komplekse medisyne by 'n aantal chondroprotektors (chondroitien, chondroxide) en vitamiene, hoofsaaklik groep B (Neurovitan, Milgama), by te voeg nie.
Dit is belangrik om die regte posisie van die liggaam in 'n droom te monitor, indien nodig, verander die matras na ortopediese matras, koop 'n lae kussing. Daarbenewens word daaglikse wandelingen aanbeveel, elke oggend laai, met die waarneming van 'n dieet wat ryk is aan proteïene en vitamiene, poli-onversadigde vetsure.
Selfmassering is ook nie 'n uitdaging nie. Dit is nie nodig om spesiale vaardighede te hê nie, genoeg intense vryf en streel van die seer plek om bloedsirkulasie in die aangetaste gebied te verbeter.
Fisioterapie behels die teenwoordigheid van sommige toestelle - mediese magnete, toediener Kuznetsova of Lyapko.
Die situasie is meer ingewikkeld met gimnastiek, want vir verskillende sones verskil die oefeningskompleks.
Behandeling van cerviko-brachiale osteochondrose
Benewens bogenoemde metodes om die siekte te hanteer, moet jy gimnastiek uitvoer, wat die vloei van bloed na die werwels verbeter, wat die mobiliteit en buigsaamheid van die spiere verhoog.
Behandeling van servikale en skouer osteochondrose by die huis sluit in sulke oefeninge:
- kop kantel vorentoe, agteruit, links en regs in sitposisie, staan;
- ophef van die kop in 'n leuenposisie;
- stadige rotasie van die kop, eerste teen, en dan kloksgewys.
Met die beskryf vorm van patologie is Chinese handleidingstegnieke van selfmassering, akupunktuur baie effektief.
Behandeling van 'n verergering van 'n osteochondrose van 'n torakale afdeling
In hierdie geval moet die gimnasium individueel gekies word, afhangend van die intensiteit van die inflammatoriese proses. Uitvoering van onvanpaste oefeninge kan lei tot agteruitgang van die ruggraat en mobiliteit. Daarom moet fisiese opleiding gekoördineer word met 'n ortoped.
By osteochondrose van die torakale gebied, is pynverligtingplasters (Olfen, Nanoplast) uitstekend, asook 'n spesiale korset. Hierdie toestel lewer effektiewe ondersteuning van die werwelkolom, wat die las op die gewrigte vergemaklik.
Tuisbehandeling van osteochondrose in die lumbosakrale streek
Die voorgestelde lokalisering van die patologiese proses word as die ernstigste beskou, aangesien die pynsindroom dikwels tot die onderste ledemate strek, die niere en spysverteringstelsel beïnvloed.
Tydens terapie moet spesiale aandag gegee word aan die gimnastiek wat daarop gemik is om die lumbale spiere te ontwikkel en hul elastisiteit te verhoog (sirkelvormige rotasie van die pelvis, strek, kantel-tipe "meul"), asook stabilisering van die korrekte posisie van die ruggraat, wat die las daarop verminder.