Arteriale druk is die belangrikste aanduiding van die aktiwiteit van die hele sirkulatoriese en kardiovaskulêre stelsel. Dit bevat twee items - laer en boonste druk. Die normale interval tussen hulle is 50 aanwysers. As die toelaatbare verskil tussen boonste en laer druk oorskry word, word die algemene welsyn van 'n persoon aansienlik aangetas.
Waarom is daar 'n groot verskil tussen die drukaanwysers?
Die boonste druk dui op die krag waarmee die hartspier bloed in die arteries stoot. Laer druk is 'n aanduiding van die toon van die vaskulêre stelsel. Dit wys hoe hard hulle moet werk, sodat bloed deur die liggaam beweeg. Die groot verskil tussen die boonste en onderste druk dui daarop dat die suigbuis te gespanne is en die hart pomp die bloedvloeistof in 'n versterkte modus, dit wil sê, dit werk bo die norm. Hierdie aanduiding is 'n bedreigde harbinger van ernstige siektes van die kardiovaskulêre stelsel, byvoorbeeld 'n beroerte of 'n hartaanval .
Verhoogde boonste druk by die normale onderste een word waargeneem onder ernstige spanning en verskeie emosionele laste. Hierdie toestand kom ook dikwels voor na ernstige fisiese uitputting. Die verskil in meer as 50 aanwysers tussen boonste en onderste druk kom dikwels voor by mense wat ly aan:
- aterosklerose ;
- tuberkulose;
- verskeie siektes wat die spysverteringskanaal negatief beïnvloed.
In hierdie gevalle is daar ook oormatige slaperigheid, duiseligheid en bewing van die ledemate.
Hoe om die verskil tussen aanwysers te verminder?
Ten einde die verskil tussen boonste en onderste druk nie te oorskry nie, moet verskeie reëls nagekom word:
- Neem gereeld 'n kontrasdou (help om die sirkulasieproses vinnig te normaliseer).
- Doen verskillende gimnastiekoefeninge ten minste 3 keer per week.
- Slaap ten minste 10 uur per dag.
- Sluit uit die dieet gebraaide kosse, koffie en baie sterk tee.
- Daaglikse loop in die straat.
- Moenie rook nie.
- Moenie alkoholiese drank drink nie.
As so 'n afwyking voorkom as gevolg van fisiese of emosionele oorstremming, is dit nodig om enige kalmerende middel te gebruik. Onderhou normale druk en help met medisinale bouillon van goud, wortel, ginseng en elecampane.
Diegene wat 'n groot verskil het, het ontstaan teen die agtergrond van siektes, moet die onderliggende siekte behandel word.