'N hand massager vir die liggaam sal jou toelaat om te eniger tyd om te gaan met die ongemak wat verband hou met die voorkoms van rugpyn . Hiermee kan jy jou spiere en gewrigte onafhanklik massage.
Tipes handmassager
Roller Massager. Die toestel bevat rolballe, wat, rol, massage die nodige dele van die liggaam. Hiermee kan jy die individuele dele van die liggaam effektief masseer. Miniatuur roller toestelle is ontwerp vir gesig en nek massage, groter massasiers word gebruik vir skouers, rug en bene. Meganiese houtmassasiers het in hulle toestel houtrollers.
| | | |
Hand masseer teen selluliet. Hierdie toestel met hoë massasierondes, wat diep in die sone van die kollageennetwerk kan penetreer, wat die aktivering van metabolisme bevorder. Anti-selluliet massasiers verhoog die uitvloei van limf en verbeter bloedsomloop in die areas van die liggaam, wat hulle beïnvloed. Die toestel het verskeie spuitpunte wat op verskillende maniere optree. Hiermee kan jy die figuur aantrek en dit aantrekliker maak.
Magnetiese massager. Hierdie toestel bevat magnete, halfedelstene (byvoorbeeld, nefriet). Magnetiese velde het 'n positiewe effek op lewende weefsels van die menslike liggaam.
Handmatige elektriese massager. Dit kan baie funksies hê: rol, tik en streel, shiatsu massage, blootstelling aan termiese of ioniese straling, magnetiese veld. Die massager werk in verskillende intensiteit modi, dit bied die vermoë om verskeie snelhede te wissel, wat jou toelaat om die mate van die impak daarvan op verskillende dele van die liggaam aan te pas. Die toestel is aan die hooftoevoer verbind of werk vanaf die battery en batterye.
Hoe om 'n handmassager vir die liggaam te gebruik?
U moet sekere reëls van die tegniek van massage uitvoer:
- Vryf voor die prosedure die vel met 'n spesiale room;
- ontspan die spiere maksimaal;
- Jy moet begin met ligstrelende bewegings, vir 'n elektriese massager - draai die minimum spoed aan;
- Nadat die vel opgewarm is, soos blyk uit effense rooi, kan jy na intense bewegings beweeg.
- Daar moet verseker word dat die massering nie pynlike sensasies veroorsaak nie;
- beëindig die prosedure ook met ligte ontspannende bewegings;
- Die optimale tyd vir die massage is 15-30 minute;
- Dit word aanbeveel om met 'n dokter te raadpleeg en die teenwoordigheid van probleme met druk, kardiovaskulêre stelsel, niere uit te sluit.
Deur 'n handmassager vir die liggaam te gebruik, kan jy jou lewe vergemaklik en jou gesondheid verbeter.