Skade aan ligamente en spiere word dikwels genoem strek, hoewel hierdie term nie heeltemal korrek is nie. Sulke beserings word gekenmerk deur 'n gedeeltelike of volledige breuk van weefsels en vesels. Die daaropvolgende behandeling hang direk af van prehospitale maatreëls, daarom is dit belangrik dat die eerste hulp gegee word wanneer dit onmiddellik na die besering strek.
Eerste hulp in strek spiere
Hierdie tipe besering word dikwels verwar met 'n breuk van ligamente. Dit kan onderskei word deur die voorkoms van groot hematome op die vel as gevolg van interne bloeding, sowel as ernstige puffiness.
Noodhulpsmaatreëls vir die strek van spierweefsel is soos volg:
- Onmiddellik immobiliseer die ledemaat en gebruik ys vir ongeveer 20 minute (minimum) ys na die geaffekteerde area. Die volgende 48 uur moet elke 4 uur herhaal word. In plaas van ys mag pakkies met bevrore groente gebruik word. Dit is belangrik om 'n yspak op 'n servet of handdoek toe te pas, om nie die vel te oorskool nie.
- Plaas die beseerde ledemaat op 'n heuwel sodat oortollige vloeistof uitgegooi word.
- Dien 'n stywe (knyp) elastiese verband toe.
- Beperk fisiese aktiwiteit.
Die eerste voor mediese sorg vir strekings behels die gebruik van nie-steroïede anti-inflammatoriese en pynstillende middels as die slagoffer aan 'n pynlike sindroom ly in die beseerde ledemaat.
Dit is belangrik om daarop te let dat die gebroke spierweefsel in die proses van herstel deur 'n bindweefsel vervang kan word. Daarom is dit nodig om so gou as moontlik te begin om herstellende oefeninge te doen. As 'n reël bestaan hulle in 'n gladde strek van die spier, normalisering van die elastisiteit en elastisiteit. Aanvanklik word aanbeveel dat die minimum laai, wat geleidelik toeneem.
Eerste hulp vir verstuikings
Tydige maatreëls wat geneem kan word, kan die behandelingsperiode tot 5-10 dae verkort, terwyl die standaard duur van die terapie tot 30 dae duur.
Ligamentbreuke is gevaarlik omdat die gewrig gelyktydig ly. In hierdie geval is die mobiliteit van die ledemate erg beperk of heeltemal verdwyn as gevolg van ondraaglike pyn sensasies.
Noodhulp vir strek en gewrigskade:
- Sluit enige motoraktiwiteit uit.
- Dien 'n lap wat in die eerste 2 uur na besering toegedien word, met yswater of 'n yspak aan die betrokke gebied. Verander die kompres elke 30-45 minute.
- Om 'n band of 'n vasbindband op te lê, moenie dit verwyder voor die aankoms van dokters nie.
- Plaas die beseerde ledemaat op 'n heuwel, veral as sagte weefsel vinnig swel of met hematomas bedek word.
- Gee die pasiënt 'n nie-steroïdale anti-inflammatoriese middel (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).
As daar eerste hulp is om die enkel te rek, moet jy eers jou skoene, sokkies of broekiekouse skoongemaak of afskakel, en gaan dan voort met bogenoemde prosedures.
In die toekoms sal die gebruik van plaaslike dwelms, opwarmingskompresse, fisioterapie en terapeutiese gimnastiek benodig word. Die volgende gels en salf het bewys dat dit hoogs doeltreffend is:
- diklofenak;
- Fastum gel;
- Efkamon;
- Nurofen Gel;
- Espoli;
- Finalgon;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naftalgin.
Al die genoteerde medisyne het 'n uitgesproke opwarmings- en pynstillende effek waarmee jy vinnig die kenmerkende simptome van strek kan verwyder, die inflammatoriese proses verminder, die normale mobiliteit van die gewrig en ledemate herstel.