Slaapmodus van die kind in 3 maande
Nou is die tyd aan die toeneem, wat die baba wakker is. Hy kan tot 2 uur in 'n ry bly. Op hierdie stadium sluit in voeding, waterprosedures, gimnastiek, asook kommunikasie met ma.
Daar word geglo dat 'n kind se nag in 3 maande slaap, ongeveer 10 ure moet wees. 'N Baba kan slaap sonder om wakker te word as 'n pasgebore baba. Die karapuzu benodig sowat 6 uur aanhoudende slaap in die nag. Ouers moet in ag neem dat daar by 12 weke 'n paar gewoontes by kinders gevorm word. Dus, hulle memoriseer reeds rituele voordat hulle aan die slaap raak.
Ook nou, in die liggaam, begin die baba met die ontwikkeling van 'n groeihormoon genaamd melatonien. Dit het 'n ontspannende effek, dit veroorsaak 'n gevoel van slaperigheid. Enige lig vernietig die hormoon, en die produksie daarvan is slegs in die donker moontlik. Laat krummels laat in die nag, dit is nuttig om hierdie feit te oorweeg. Moenie nagligte gebruik nie.
Dags slaap van 'n kind in 3 maande duur tot 5-7 uur. Hierdie keer word gewoonlik 4 keer versprei. Dit is raadsaam dat ten minste 2 van hulle op loop moet gaan. Hulle moet in enige weer uitgevoer word, behalwe sterk ryp (-10 ° C) en hitte (+ 40 ° C). In sulke tydperke kan jy krummels op die balkon lê. Kinders slaap in die buitelug, en help ook om die gesondheid te versterk.
'N Kind se slaap oor 3 maande kan die volgende keer wees:
- 7.30-9.00 - na higiëniese prosedures, voeding;
- 10.00-11.30 - dit is wenslik om met 'n wandeling te kombineer;
- 13.00-14.00 - dit sal ook lekker wees om in die buitelug te spandeer;
- 15,30-16,30;
- 18,30-20,30;
- 21.30 - nag slaap, daar is 'n breek vir voeding.
Hierdie skedule is voorwaardelik en elke ma kan dit vir haar baba aanpas.
Slaapstoornisse in 'n kind van 3 maande word gewoonlik veroorsaak deur 'n onvolmaakte senuweestelsel, wat baie natuurlik is. As die krummel goed eet, toon aktiwiteit, dan is daar geen rede tot kommer nie. Maar as haar ma vrae het wat haar betref, moet sy nie huiwer om hul pediater te vra nie.