Selfs vir ervare toeriste ontwikkel bergsiekte dikwels op die hoogtes. Die hoofrede is onvoldoende suurstof in die lug wat hoofpyn en algemene malaise veroorsaak. Maar dit gebeur dat die probleem op 'n meer ernstige vlak gaan.
Oorsake en simptome van bergsiekte
Suurstof hongersnood beïnvloed hoofsaaklik die werk van die brein en longe. Hierdie organe ly aan hoër siekte meer as ander - swelling kan begin. En as die serebrale edeem op sy eie verslaan kan word, daal 'n bietjie laer, dan kan die long-oedeem nie maklik genees word nie en mediese ingryping sal nodig wees. Waaruit reageer ons liggaam so sterk op verhoging?
Die oorsaak van die bergsiekte is dat die lug met elke 1000 meter aansienlik seldsame word, die suurstof daarin is minder. Reeds tot 2000 meter bo seespieël kan jy die eerste tekens van bergsiekte voel:
- naarheid;
- duiseligheid;
- effense toename in temperatuur;
- hoofpyn;
- pyn in die oë;
- effense bewing in die hande;
- tagikardie.
Gewoonlik het hoogte siekte op lae hoogtes die verswakte mense, pasiënte met epilepsie in die anamnese en diegene met onstabiele respiratoriese funksies. Dit kan ook te vinnig 'n hysbak veroorsaak. As jy egter hoeke klim wat net meer as 2000 meter hoog is, is sulke gevalle baie skaars en beloop dit ongeveer 0, 0036%. As jy na 3000 klim, tref die sneller 'n groter getal - 2% van die totale aantal toeriste wat gewaag het om na die berge toe te gaan. Op 'n hoogte van meer as 4000 meter van bergsiekte ly ongeveer 9% van klimmers. Dit gebeur veral dikwels as die opkoms te vinnig is. Van groot belang is ook die reël "oor die dag, bo-in die nag, aan die onderkant". Ervare toeriste weet dat parkering vir 'n oornagverblyf moet so laag as moontlik relatief tot die verowerde hoogte wees. Suurstof hongersnood ontwikkel dikwels tydens slaap.
Hier is die simptome wat getuig van brein oedeem :
- vinnige bewussynbewolking;
- verwarde, onduidelike spraak;
- parese en verlamming van die ledemate, stuiptrekkings;
- ernstige naarheid;
- akute aanvalle van duiseligheid.
Pulmonêre edeem, wat die verskriklikste komplikasie van bergsiekte is, met 'n groot aantal sterftes, word gekenmerk deur sulke tekens:
- droë, pynlike hoes;
- kortasem;
- vinnige pols;
- temperatuur skommelinge;
- verlaging van druk;
- bloed uit die neus, of wanneer hoes.
Behandeling van bergsiekte
Die voorkoming van bergsiekte help om siektes in 99% van die gevalle te voorkom, dus as jy al die nodige reëls volg, sal daar geen verswakking in jou gesondheid wees nie. Hier is 'n kort lys van aanbevelings wat u sal red van die onaangename komplikasies wat die brand veroorsaak:
- Styg na die hoogte geleidelik, na elke 500 meter moet jy rus vir 5-6 ure minimum. Wanneer jy op 1000 meter of hoër klim, moet die hoogte elke 12 uur vasgestel word. Bergsiekte word meestal veroorsaak deur 'n vinnige styging, wanneer die liggaam nie tyd het om te akklimatiseer nie. Indien moontlik, weier met die motor, helikopter of ander vervoer.
- Beweeg teen 'n gemete pas, hoe hoër die fisiese aktiwiteit, hoe meer suurstof benodig die liggaam vir normale werking.
- As jy 'n ligte kwaal het, of ten minste een van die bogenoemde simptome, stop op en beweeg 200-300 meter. As jy beter voel, bly vir 'n dag of meer op hierdie hoogte, as dit nie beter word nie, begin die finale afkoms.
- Drink meer water - oortree die water-sout balans veroorsaak die vrou.
- Daar is pille vir bergsiekte, maar hulle gee nie altyd die verwagte resultaat nie, elke persoon se reaksie op hulle is individueel. Dit is Diakarb en Diamox.