Die stereotipe wat bestaan tussen mense wat die pynpyn by geboorte is, is so groot dat dit moeilik is om te verdra, stabiel en vroue beskou dit as 'n saak. Tog is baie van hulle so bang vir pynlike gevegte en vra 'n dokter oor keisersnee. En heeltemal tevergeefs, want in die mag van 'n vrou sal hulle voorberei vir 'n ontmoeting met die baba sodat die geboorte geslaag het met minimale onaangename sensasies. Hoe om geboorte pynloos te gee? - dit is wat toekomstige moeders moet bekommer.
Wat is die pyn tydens die bevalling?
Pyn tydens kraam verskyn tydens kraam - sonder krampagtige inkrimping van die baarmoederspiere, beweeg die fetus na die uitgang en die opening van die farinks kom eenvoudig nie voor nie. Daar is baie reseptore in die baarmoeder, so die tydperk van kontraksies is so pynlik. Maar die pyn ontstaan ook in die spiere wat hierdie orrel omring - in die onderrug, baarmoeder, ligamente. Dit is spierspanning wat die onaangename sensasies in bouts verhoog. Pyn op hierdie punt sonder 'n sekere plek, het 'n dowwe, seer karakter en heet viscerale. Op 'n onstuimige tydperk verskyn die pyn as gevolg van 'n strek van spiere van vermoedelike maniere by die uitgang van die kind. Hierdie sensasies is effens sterker, hul plek is die kruis self, die vagina, die rektum. Hierdie pyn is somaties. Maar op die oomblik is daar geen eenheid vir die meet van pyn by aflewering nie, want pyn is 'n subjektiewe ding.
Hoe om pyn tydens kraam te verlig: ontspanning van bewussyn
As 'n vrou bekend is om vol vrees vir bevalling te wees, is sy almal gespanne en haar pynlike sensasies versterk. Dit is die moeite werd om jou houding teenoor pyn te verander, nie daarmee te veg nie, maar om dit te neem as deel van 'n natuurlike proses wat jou nader bring om 'n kind te ontmoet. Om spierspanning te verlig, moet die vrou in kraam ontspan met 'n gemaklike pose. As jy byvoorbeeld op die knieë gekry het en dit versprei het, is dit moontlik om op 'n kussing of 'n rubberbal te rus, onder 'n kophande gesluit.
Hoe om pyn te verminder tydens kraam: massage
Die massagetegniek sal help om die toestand te verlig. Wel, as jy help met die gevegte, sal die man wees:
- Effektief is die massering deur die vingers of vuiste in die gebied van die sakrum tot by die lendene te druk.
- Om rugpyn te verminder, word die middel van die middel met twee nokke gemasseer deur rotasiebewegings.
- Verlig spierspanning in die tydperk van gevegte of tussen hulle masseer voorarms, skille, heupe met albei hande.
Hantering van pyn tydens kraam: asemhaling
Behoorlike asemhalingstegnieke sal die pynlike sensasies baie vergemaklik.
- Stadige asemhaling. Wanneer die geveg begin, moet jy stadig deur jou neus asemhaal, en dan asemhaal met jou mond geluid. Die frekwensie van asemhaling per minuut mag nie 10 asemhalings uitasem nie. Probeer om jou spiere te verslap op hierdie oomblik.
- Versnelde asemhaling. Wanneer die intensiteit van die geveg toeneem, word asemhaling gebruik, waarin inhalasie vlak en stil gedoen word, en uitaseming met geraas. Die asemhalingsfrekwensie is 1 keer per sekonde.
- By pogings is dit nodig om 'n volle asem te haal en met toestemming van 'n verloskundige te stoot, alle druk in die pelvis uit te oefen, en nie in die kop nie. Wanneer die skrum voltooi is, word 'n stadige uitaseming uitgevoer. Om ruptuur van die perineum te vermy, word asemhaling deur die "hond" gebruik.
Medikasie vir pynverligting tydens kraam
As u wil, kan die bevredigende kind verlig word deur epidurale narkose of medikasie slaap. By die eerste metode word 'n narkose middels in die medulla van die rugmurg ingespuit. Kontraksies kom, maar die vrou voel nie pyn nie. Met 'n uitgerekte eerste periode, wanneer die serviks stadig oopgemaak word, word hierdie soort narkose gebruik, soos medikasie slaap. Dit duur ongeveer 2-3 uur, en met die voorkoms van pogings voel die vrou gerus en vol krag.
In elk geval moet jy nie bang wees vir pyn tydens die bevalling nie. Ons benodig 'n positiewe houding, want die ontmoeting met die baba is baie naby!