Seks het 'n positiewe uitwerking op beide mans en vroue. Dit versterk hul gesondheid, verhoog stemming en algemene vitaliteit. Daarom, ongeag seks en ouderdom, moet seks so dikwels as moontlik hanteer word.
Onvoldoende aktiewe seksuele lewe affekteer welstand, wat irritasie of apatie veroorsaak, slapeloosheid of verminderde immuniteit en verergering van siektes as gevolg van bloedstagnasie in interne organe.
Maar die oormaat van seks is ook nie nuttig nie. Om die grootste aantal seksuele dade in een ontmoeting te streef, stel 'n persoon sy liggaam bloot aan oormatige spanning, ontplof hom. So mans en vroue benodig soveel seks as wat hulle wil en so lank as wat dit behaag, en dra nie hul lyf uit nie.
Hoe gereeld moet jy seks hê?
Seksoloë beveel 2-3 tot 5 seksuele dade per week aan. Hulle is seker dat twee keer genoeg is. U mag egter 'n ander mening hê. As jy meer nodig het - seks hê, soveel as wat jy wil. Voldoen aan jou behoeftes en ook jou maat se gesondheid! Jy hoef nie enige skedule te volg nie, laat staan om te ervaar dat jy minder as 3-4 keer per week liefde maak. Veral as jy van mening is dat so 'n tempo meer waarskynlik 'n uitsondering is as 'n reël. Jy hoef nie te tel hoeveel keer per week jy seks kry nie. Baie belangriker is hoeveel genoegen dit aan jou lewer.
Elke paar het sy eie norm
Versadiging van seksuele lewe hang af van die temperament van vennote, hul ouderdom, gewoontes, leefwyse. Daar is byvoorbeeld mense met 'n lae seksuele aktiwiteit. Hulle hoef nie na rekords te soek nie, dit is baie meer korrek om jou sielmaat te vind en nie drie keer in een nag te lief nie, maar net een keer, maar hoe!
Maar die suidelike mense wil dikwels seks hê en hulle benodig dit, want hul bloedtestosteroonvlak is hoër. Hy is lang en jong mans, sodat hulle maklik echte seksmarathons kan weerstaan. Maar met ouderdom word testosteroon minder en minder geproduseer, en daarom word die begeerte ook verminder. Die belangrikste ding is om nie paniekerig te raak nie en soek nie na genesing vir impotensie nie. As 'n reël gaan seksuele aktiwiteit redelik stadig af en mans word tot in die ou jare behoue en hulself en hul geliefde behaag.
Seks na troue
Dit gebeur dikwels dat die seksuele lewe van jongmense verdeel word in die tydperk "voor" en "na" die sluiting van die huwelik. Eers wil hulle eers seks hê en vir 'n lang tyd is drukkies, soen en strale nodig, soos lug. En dan vestig die totstandkoming van 'n gemeenskaplike lewe hul tyd en energie, romanse word in die aande deur 'n rekenaar of TV vervang, die roetine word in 'n verhouding. Eggenotes is op mekaar geïrriteerd, probeer om stoom aan die kant te gee, en dit raak net hul verhouding benadeel.
En dit sal beter wees om soms vergaderings te reël - net vir twee, om nie op huishoudelike sake te fokus nie, om meer aandag aan mekaar te gee. En selfs nadat tien tot vyftien jaar van hul gevoelens vurig kan bly, en jy kan seks soveel keer as wat nodig is vir jong en temperamentele paartjies. Miskien sal nie elke nag stormagtig en passievol wees nie, maar na elke romantiese datum sal liefde en liefde die gades met nuwe krag insluit.
En as seks nie so gereeld gebeur as wat jy wil nie, dan:
- jy twis baie en vind die verhouding uit;
- kompleks as gevolg van hul voorkoms;
- rekenaar, skootrekenaar, telefoon of TV in jou slaapkamer lei jou af van liefdesake;
- jou maat of vennoot is minder geïnteresseerd in jou;
- Jou aantrekkingskrag word verminder as gevolg van voorbehoedmiddels.
Enige van hierdie redes kan uitgeskakel word - en dit hang af van jou. Maak 'n poging, indien nodig, en geniet seks, soos jy lief is - dikwels en met smaak, saggies en rustig, of vurig en vurig.