Baie mense verstaan dat die rede vir hul mislukkings die banale luiheid is, maar hulle kan dikwels nie hierdie probleem oplos nie, omdat hulle nie weet hoe om hulself te dwing om iets te doen nie. Maar daar is 'n weg uit hierdie situasie, jy moet net 'n bietjie dink en luiheid sal verslaan word.
Hoe om jouself te dwing om iets te doen?
Eerstens is dit nodig om te bepaal wat die rede is vir die onwilligheid om hierdie of daardie saak te hanteer. Gewoonlik is die faktor van sulke gedrag:
- Vrees vir mislukking en die betekenisloosheid van die uitvoering van 'n aksie. 'N Persoon dink dat iets nie nutteloos is nie, aangesien dit in elk geval nie die gewenste resultaat sal hê nie.
- Hou nie van die proses self nie, byvoorbeeld, 'n persoon wil nie hardloop nie, want hy is siek van hierdie soort sport .
- Moegheid.
Dink en bepaal die oorsaak en, op grond van die antwoord, kan jy die probleem oplos en verstaan hoe om jouself te kry om dinge te doen.
Nou moet ons probeer om die volgende te verstaan - aan watter tipe mense u behoort. Soms is dit makliker vir 'n persoon om alles dadelik te doen sonder om tyd te gee om te rus (type "Marathon"). Om vas te stel dat jy net so 'n tipe is, is eenvoudig, onthou hoe gereeld jy ophou as gevolg van 'n breek en wou dit nie voltooi nie. Sommige verwys na die tweede soort mense ("Sprinters"), dus, wat nie lank dieselfde ding kan hanteer nie, integendeel, hoe minder hulle onderbrekings reël, hoe slegter hulle die resultaat kry.
Geïdentifiseer? Uitstekend! Kom ons kyk na 'n voorbeeld, hoe om jouself te laat doen wat jy nie wil hê nie, sowel as die ander soort mense.
So, 'n persoon moet dinge in orde in 'n woonstel plaas, maar hy stel hierdie proses uit. Eerstens, ontleed ons hoekom hy dit doen. Die redes kan byvoorbeeld drie wees:
- Vrees en nutteloosheid - waarom nie uitkom nie, aangesien hy alleen woon, gaan vriende nie na hom nie, so in elk geval, vuil om of skoon te maak. In hierdie geval moet ons onsself erken dat die lewensgehalte slegs van onsself afhang, en as 'n mens met waardigheid wil leef, moet hy homself en selfbeeld, en nie vir ander, skoon maak nie.
- Onaangename proses - vuil klere, stof en ander "afstotende" dinge kan vervang word deur moderne en pragtige middele vir skoonmaak, so 'n onaangename beroep word 'n spel.
- Moegheid kan slegs een manier oorkom word - om 'n behoorlike rus te reël.
Oorweeg hoe om jouself te dwing om die skoonmaak te doen, as jy aan die "Marathoners" behoort.
As 'n persoon 'n "Sprinter" is, sal dit vir hom baie makliker wees om elke dag klein "alledaagse feats" uit te voer. Byvoorbeeld, op Maandag was die wasbakke, Dinsdag, skoon die matte, Woensdag afvee die stof en so aan.