Terloops, daar is beslis nie 'n enkele persoon wat ten minste een keer in sy eie praktyk ervaar het wat 'n hik is nie. Hierdie onaangename toestand val altyd op die mees onverwagte oomblik aan. Byvoorbeeld, wanneer jy by 'n besoek of op 'n gehoor met jou baas is, gaan jy openbare vervoer of winkel by 'n winkel, en selfs tydens 'n hartlike middagete of met jou eie man liefhê. Terselfdertyd ontstaan daar 'n obsessie in my kop, asof ek so gou as moontlik van die gehate hik ontslae raak en nie in ander mense se oë soos 'n lagstok lyk nie. Wel, kom ons bespreek die opsies om vandag uit hierdie taamlik delikate situasie te kom.
Hoekom doen ons hek?
Maar voordat jy praat oor hoe om ontslae te raak van hakies, moet jy die redes waarom dit voorkom, oorweeg. En as klein kinders in die meeste gevalle in die meeste gevalle hakseer as gevolg van die oormatige lug in die slukderm, dan is die oorsake van hakies by volwassenes veel groter. Hier is hulle.
- hipotermie. Hoekom mense hekel as hulle gevries word, dus kan jy dit nie verduidelik nie. Waarskynlik, die rede lê in die algemene spasma van die liggaam en irritasie van die vagus-senuwee, wat deur die slukdermopening van die diafragma beweeg;
- ooreet. Nog 'n sterk korttermyn-hek ontstaan as jy vetterige vetterige kosse eet, en bovendien dit met soda drink. Dit is as gevolg van oormatige strek van die maag van die maag en toenemende druk op die diafragma. Wanneer die kos in die bloed geabsorbeer word, sal die maag na normale toon terugkeer, die hik sal op sigself weggaan;
- sindroom "perepil". Die volgende oorsaak van hikers by volwassenes kan oormatige inname van alkohol wees. Onder die invloed daarvan word die normale werking van die senuweestelsel, insluitende die deel wat die spysverteringskanaal en die respiratoriese stelsel inneem, ontwrig;
- stres. Wel, dit is 'n suiwer sielkundige oomblik. Byvoorbeeld, die baas roep die sekretaresse op die mat, en sy is vreeslik bang vir hom. Of die student moet 'n moeilike eksamen slaag, en die professor is onmoontlik streng. Dit is senuwees en kan nie staan nie en vrees en opwinding met hakies uitdruk;
- ernstige chroniese siektes. Byvoorbeeld, gewasse van die nek, longe, diafragma of maag, die effekte van enkefalitis, nierversaking. Hier praat ons oor die algemeen oor 'n sterk verswakende hik wat vir dae kan duur.
Beteken teen hiccoughs
Maar maak nie saak hoe sterk die hakke was nie, en wat ook al die rede vir die voorkoms daarvan, daar is baie wonderlike maniere om van hierdie plaag ontslae te raak.
- Drink steiers. Sit jou hande agter jou rug en buig jou bolyf saggies. Vra iemand om 'n glas water voor jou gesig te hou op so 'n afstand wat jy vir die water moet bereik. Drink in klein slukkies, strek jou nek. Hierdie posisie sal die spasma van die diafragma verwyder, en die hik sal stop.
- Asem in met 'n vertraging in asemhaling. Neem die posisie van "half-slaap - half-sit", probeer om te ontspan, en dan
Neem 'n diep asem met jou maag en hou jou asem vir 3-5 sekondes. Asem stadig uit en trek die maag effens terug. Herhaal hierdie oefening 5-6 keer, hik moet verbygaan. - Skakel aandag. As jy hak vat as gevolg van 'n soort senuweestelsel of ervaring, dan is die beste manier teen hakies in hierdie geval om van die probleem af te lei. Byvoorbeeld, onthou die gelukkigste dag in jou lewe, die grootste geluk of droom oor iets lekker.
- En hier sal net die dokter help. Wel, as die oorsaak van hak is 'n ernstige siekte, dan sal net 'n dokter jou help. Hy sal die ware prentjie van dinge uitvind, vaardige individuele behandeling voorskryf en in detail verduidelik hoe om ontslae te raak van langdurige hakies, spesifiek in u geval.