Dit kan iemand ontstel, maar in werklikheid is die toestand van geluk te danke aan sommige biochemiese prosesse. En die verantwoordelikheid vir hulle is die hormone van geluk. Hulle word in die brein geproduseer en, indien nodig, kan hul hoeveelheid onafhanklik gereguleer word.
Hormoon van geluk dopamien
Dopamien word beskou as 'n hormoon van geluk, verantwoordelik vir konsentrasie en doelgerigtheid. Mees aktief is dit ontwikkel, wanneer 'n persoon eers 'n gevoel van liefde begin ervaar. Die stof help om op te tree, gaan na die beoogde doelwitte, kry wat jy wil hê.
Danksy dopamien ervaar 'n persoon 'n gevoel van plesier wat jy weer wil ervaar. En dit kan veroorsaak word deur absoluut enige faktore: lekker of ongewone kos, seks, sigarette, alkohol, dwelms, sport.
Die hormoon van vreugde en geluk word nie net op die oomblik van plesier vrygestel nie. Emosies van dopamien kom voor in kritieke situasies - wanneer dit brand, vreet , wonde, beserings, gevoelens van vrees, ernstige stres. Dit help die liggaam om aan te pas by die gevaar en makliker om dit oor te dra.
As die stof nie genoeg geproduseer word nie, ontwikkel depressie, verhoog die risiko van die ontwikkeling van skisofrenie, Parkinson se siekte , vetsug, diabetes. Mense met 'n lae vlak van dopamien in die liggaam het 'n swak seksuele begeerte en 'n ewige slegte bui.
Hormoon van geluk serotonien
Serotonien is 'n plesierhormoon wat verantwoordelik is vir die opheffing van die bui. In die anterior serebrale lob aktiveer hy die streke wat verantwoordelik is vir die kognitiewe proses. En sodra dit die rugmurg bereik, styg die spiertonus, verbeter die motoriese funksie van die liggaam.
Hierdie hormoon beïnvloed direk die sosiale aanpassing van die mens. Die een wat genoeg serotonien in die liggaam het, is meer positief en vind maklik 'n gemeenskaplike taal met mense. Met 'n tekort aan substans word mense vinnig, onvriendelik en konflikagtig.
Nie so lank gelede het wetenskaplikes daarin geslaag om uit te vind dat die hormoon van geluk, wat serotonien genoem word, selfs met onkologie kan veg. Tot aan die einde van die verskynsel is nog nie bestudeer nie. Maar dit word geglo dat die stof 'n paar selle kan oortuig om selfvernietigend te wees.
Hormoon van geluk, oksitosien
As jy nie tevrede is met jou oormatige aanhegting nie, moet die skuld vir alles oksitosien wees . Dit is 'n hormoon van teerheid, wat baie intensief ontwikkel word in liefhebbers wat van 'n lekkergoed-tydperk na 'n meer huishoudelike en roetine-verhouding verbygaan.
Studies het ook getoon dat hierdie hormoon van vreugde en geluk mense versag, hulle meer vriendelik, betroubaar en oplettend maak. Maar wat is kenmerkend - alle goeie eienskappe strek net na familie, familie, vriende - in 'n woord, "hul eie". Vir mededingers en slegte wensers, is 'n persoon met oormatige oksitosien in sy bloed terselfdertyd verdag en soms selfs aggressief.
Wat dra by tot die produksie van die hormoon van geluk?
- Intensiewe oefening. 'N half uur opleiding is genoeg om die hormone van geluk in die bloed te word meer talle.
- Seks. Tydens hierdie proses word stowwe veral aktief geproduseer.
- Kos. Heerlike kos veroorsaak die toekenning van 'n groot aantal verskillende hormone van geluk en plesier. Nie vir niks is sommige dames wat stres en depressie aangryp. Eenvoudig eet, maak hulle regtig meer gelukkig.
- Swangerskap. Baie toekomstige moeders voel heeltemal gelukkig tydens die swangerskap.
- Bevordering. Sommige hormone staan op die oomblik wanneer 'n persoon 'n doel bereik, besef 'n droom, voltooi die beoogde taak.