Tapping - bevestiging van spiere en gewrigte met behulp van gom gips en spesiale elastiese bande. Kniegewrigte kan kniebelading verminder om die bloedtoevoer te verbeter en limfvloei in die beskadigde area te verseker. Meer perfek is die tegniek van kinesiologiese kniegewrig-tapping, waarin die tekens oor die spiere van die spiere geplaas word. Dit is belangrik dat die bewegings in die gewrigte met hierdie metode nie beperk word nie.
Wat is teip?
Tapes in die vorm van rolle, soortgelyk aan 'n mediese gom pleister, kan gekoop word in sportwinkels en departemente wat mediese toerusting verkoop. Kwaliteit fabriek se teipe het unieke eienskappe, naamlik:
- bestaan uit 100% katoen, soms kan ook poliëster bevat;
- gestrek tot 140% (in teenstelling met die gom gips);
- higroskopiese en asemhaling;
- Veilig aan die vel vasgemaak, danksy die kleeflaag aan die een kant.
Poreuse tipes tapytjies word met 'n oplossing van sinkoksied bevrug om velirritasie te verminder. Elastiese bande kan vir 'n paar dae gedra word, sonder om hulle te verwyder wanneer hulle in die swembad stort of swem.
Belangrik! Tapes word toegedien op droë, skoon vel, met watter hare voorheen verwyder is. Om nie die vate en die senuwee eindig te druk nie, is dit nodig om by die aanwending van tekste te verseker dat hulle sonder voue plat op die vel lê.
Wanneer word dit gewys?
Afluistering word in die volgende gevalle uitgevoer:
1. Om sportbeserings te voorkom en rehabilitasie te versnel in die post-traumatiese tydperk. Krane word dikwels op die tyd van die kompetisie oortref. So, tik van die kniegewrig help om beserings aan die meniskus te voorkom.
2. Terapeutiese doeleindes om die las op die beskadigde gewrig te verminder, om sy mobiliteit te beperk en sodoende die risiko van komplikasies te verminder. Sluiting van die knie word aanbeveel:
- met artrosse ;
- Schlätter se siekte;
- Baker's brush ;
- König se siekte;
- ander siektes van die muskuloskeletale stelsel.
Dikwels word teipies aangeraai om deur swanger vroue gedra te word met swelling van die voete.
3. Wanneer u die beseerde kniegewrig herstel, knie ligamente en tendons om fisiese oorbelasting te voorkom, verminder pyn, swelling, kneusing.
Aandag asseblief! Krane vir verskillende dele van die liggaam het verskillende breedtes. Vir kinesio-teipirovaniya kniegewrig is beter as bandwydte van 5 cm.