Die aantal ure per dag, wanneer die baba rus, is 'n belangrike aanduiding van sy gesondheid. En dikwels moeders kla vir 'n dokter dat 'n pasgebore baba nie goed slaap nie, maar na die telling van die totale aantal ure slaap, blyk dit dat die baba die norm wat op sy ouderdom uitgegooi word, uitstort.
Waarom slaap die pasgebore slegter? Alle moeders moet eers vertroud raak met die norme van slaap wat vir kinders tot 'n jaar gevestig word. Dit kan haar help om te bepaal of 'n pasgebore baba regtig wakker is of steeds aan die slaap raak. So, tot drie maande moet die kind se slaap ongeveer 16-17 uur wees, van drie tot ses maande - ongeveer 14-15 uur, en vir 'n kind tot 'n jaar - ongeveer 13-14 uur.
Die pasgebore slaap nie goed gedurende die dag nie:
Dikwels bekommer moeders dat 'n maand oue baba baie swak slaap gedurende die dag. Dit is hoofsaaklik te wyte aan die feit dat hy nog nie so 'n regime het nie. Die hoofrede vir gereelde ontwaking is honger. Dus, as 'n pasgebore baba nie goed oor die dag slaap nie, is dit 'n reël dat die kind na 'n rukkie wakker moet bly en eers dan aan die slaap raak.
Die lug in die kamer moet klam en koel wees. As ons praat oor die optimale temperatuur, moet dit ongeveer 18-20 grade wees. Gedurende die dag kan die lugtemperatuur in die kamer hoër wees, en daarom kan 'n pasgebore kind sleg slaap. So moenie vergeet om die kamer goed te ventileer nie. En dit sal selfs beter wees as 'n kind gedurende die dag in die buitelug slaap. Benewens die feit dat dit bydra tot 'n volle dag se slaap, versterk dit ook die immuunstelsel. En jy kan nie dink aan die feit dat die pasgebore nie goed slaap nie.
Die tyd wanneer jy met 'n kind in die vars lug kan stap, is dit nodig om individueel te bepaal. En dit kan afhang van die gesondheid van die baba, die seisoen, sowel as die klimaatstoestande. As 'n kind net drie weke oud is, en hy slaap nie goed nie, dan is dit nodig om hom geleidelik te gebruik om in die herfs of winter te stap. Vir 'n begin moet staproetes kort duur wees, en dan kan jy die kind in die lug neem vir al die tyd wat vir sy dag se slaap toegeken word.
As die weerstoestande jou nie toelaat om met die kind te loop nie, en die maand oue baba nie goed slaap nie weens die onreëlmatige regime, skep 'n atmosfeer van half duisternis in sy kamer: verlaag die gordyne of maak die vensters met gordyne toe. So sal hy vinniger aan die slaap raak, en die droom sal sterker wees.
Die pasgebore slaap nie goed in die nag nie:
Baie moeders begin reeds van kleins af om die baba aan onafhanklikheid te gebruik en verwelkom nie gesamentlike slaap met die kind nie. Jy kan nie van hierdie reël afwyk nie, maar net 'n bietjie "vereenvoudig" dit. As die pasgebore kind in die nag baie swak wakker is, beweeg dan sy bed nader aan sy. Selfs op 'n afstand, maar tog sal die kind jou warmte en reuk voel, wat salterig op hom optree.
As 'n kind 'n maand is (of effens meer) en hy slaap nie goed nie, beteken sy gereelde wakker nie altyd dat hy honger het nie. Hy kan gemartel word deur koliek, sowel as gazikas in die maag. Om dit te doen, is dit nuttig oefeninge gimnastiek (of massering), wat sal help om die gasse weg te gaan voordat jy gaan slaap.
Skep jou eie spesiale ritueel voordat jy snags gaan slaap. Pak dit byvoorbeeld op 'n sekere tyd, en voor dit, doen dieselfde aksies (bad, massage, voeding, ens.) Sodat die kind verstaan dat hy vir bed voorberei word. In die geval dat 'n pasgebore kind nie snags lekker slaap of wakker word nie, sing dan vir hom 'n lullaby wat die kinders so baie liefhet. Of probeer om uit te roei. Moet net nie vergeet dat kinders baie vinnig daaraan gewoond raak nie.
Wel en miskien die mees eenvoudige reël. As 'n pasgebore nie snags snags slaap nie, kyk eers of dit nie die nat luier of luier ongemaklik maak nie.