Swangerskap is 'n tyd van aangename verwagtinge en moeite. Byna elke vrou is bly om met haar baba te ontmoet. Vir 9 maande moet 'n vrou baie dinge doen en veral die laaste maand is versadig. Dit is nodig om jouself voor te berei vir die afleweringsproses en om al die voorwaardes vir die baba te skep. Die voorbereiding van 'n vrou vir bevalling sluit beide 'n sielkundige ingesteldheid en die voorbereiding van die liggaam vir 'n komplekse proses.
Wat moet jy doen voordat jy geboorte gee?
Voorbereiding van die liggaam
Dit kan 'n prenatale dieet insluit, die perineum oplewer, skeer, die liggaam reinig voor die geboorte en meer. Al hierdie prosedures help om die proses van bevalling te beskerm en te fasiliteer. Alhoewel hulle aanbevelend van aard is, moet elke vrou verstaan dat dit baie belangrik is:
Dieet voor bevalling
Dokters beveel aan om by 'n sekere kos te hou. 'N maand voor die begin van die arbeid, moet jy die inname van dierlike proteïene (vis, vleis, eiers, melk) verminder, jy kan suur-melkprodukte, graan, groente-voedsel verbruik. Na twee weke is dit wenslik om graan en brood te verwyder, suur-melkprodukte en groente-kos te verlaat. Dit sal 'n bietjie vrystelling van die dunderm moontlik maak. Veral aangesien vroue gewoonlik 'n aptyt het voordat hulle geboorte gee, druk 'n groeiende kind op die maag en die spysverteringskanaal is moeilik om swaar kos te hanteer. Op die dag van bevalling, wanneer 'n vrou kontraksies voel en die waters reeds wegbeweeg het, is dit beter om nie te eet nie. Eerstens moet die maag tydens die aflewering leeg wees, en tweedens veroorsaak kontraksies soms naarheid.
Reiniging van die liggaam voor aflewering met enema
Dit is beter om hierdie prosedure tuis aan die begin van arbeid te doen. Dit sal minder pynlik wees. Die enema word gemaak om die uitskeiding van die ingewande tydens die bevalling te verminder.
Skeer voor aflewering
Voorheen was skeer in Rusland 'n verpligte prosedure voor die geboorte. Maar nou het ons verloskundiges-ginekoloë hulself na die Weste begin oriënteer en moeders het nie nodig om na die hospitaal te gaan skeer nie. Dus of jy moet skeer voor bevalling - dit is aan jou. As jy nie seker is of jy netjies kan sny sonder snitte nie, is dit beter om glad nie te skeer nie, want infeksies kan deur die snitte kry. U kan ook die administrasie van die hospitaal vra hoe hulle skaapskaarse hare behandel.
Sanitasie voor bevalling
Vanaf die 36ste week is dit nodig om suiwering van die geboortekanaal te begin. Sanitasie word uitgevoer sodat 'n moontlike infeksie van die moeder nie ten tyde van geboorte na die kind oorgedra word nie. Verder, as daar inflammasie in die moeder se vagina is, kan dit krake in die vaginale slymvlies veroorsaak. Sanitasie van die geboortekanaal voor die geboorte word gedoen met antiseptiese oplossings, sitpille, mediese tampons. Daar is baie metodes, 'n geskikte metode kan voorgestel word deur die behandelende dokter.
Perineale massage voor aflewering
Om pouses te voorkom, is dit nodig om 'n kruis vir die geboorte van 'n kind voor te berei. Massage word gedoen met die hulp van olie en is daarop gemik om die elastisiteit van die vel te verhoog. Intieme gimnastiek sal ook baie handig wees.
Voorbereiding vir 'n ontmoeting met 'n baba
Benewens die bogenoemde prosedures voordat 'n kind gebore word, moet 'n vrou voorberei vir die vergadering van haar baba. Dit is nodig om 'n kamer, klere en alles wat vir sorg nodig is, voor te berei. Dit is raadsaam dat iemand altyd by die vermeende geboortedatum langs 'n vrou is. As daar kinders in die huis is, is dit nodig om te besluit met wie hulle sal bly totdat die vrou in die hospitaal is.
Voorbereiding van dinge wat nodig is vir die kraamhuis
Dit is nodig om in die laaste dae voor die geboorte 'n sak te kry met die nodige dinge. Hier is wat jy dalk nuttig vind:
- kamerjas;
- pantoffels,
- gaskets,
- higiëne items (tandepasta, seep, ens.),
- geld
- stel klere vir die kind,
- handdoeke.
Hierdie lys kan verskil afhangende van die reëls van die hospitaal. Dit is nodig om met die hospitaaladministrasie alles te bespreek wat u moet doen voordat u geboorte kry en wat u moet neem. Byvoorbeeld, sommige hospitale aanvaar nie huisklere nie, hulle gee hul kleedpakke en pantoffels uit. Moenie huiwer om selfs die kleinste dinge te vra nie. Miskien sal jou nuuskierigheid jou help om die proses van aflewering te vergemaklik en maak hierdie dag die mees vreugdevolle en onvergeetlike.