Enige fobie beperk ons tot enigiets. Vrees om te vlieg op vliegtuie ontneem ons die geleentheid om die pad gemaklik en vinnig te oorkom. Vrees vir hoogtes sal jou nooit toelaat om die romanse en sjarme van vlieë in 'n warmlugballon te ervaar nie. Daar is baie soortgelyke voorbeelde, maar die gevolgtrekking is een: vrees maak 'n persoon 'n gestremde persoon. As so 'n vooruitsig jou nie pas nie, dan moet jy met jou fobies veg. Vandag sal ons praat oor hoe om van mense se vrees ontslae te raak.
Waaroor praat ons?
Vrees vir kommunikasie met mense is nie 'n algemene probleem in sy duidelike vorm nie. Die opwinding voor die kennismaking met 'n nuwe persoon ontstaan amper almal. En net 'n paar ly 'n baie ernstige siekte - die vrees van ander vreemdelinge.
Die redes vir hierdie manifestasie is:
- kindermishandeling in die kinderjare. Enige fobie kom uit in die kinderjare, in die gesin. Baie dikwels is dit die ouers wat verantwoordelik is vir hierdie of daardie vrees vir hul kind. Onoplettendheid, onverskilligheid en basiese onkunde van die reëls van opvoeding kan tot ernstige sielkundige trauma in die kind lei. In die toekoms moet hy daarmee saamleef;
- tonele van geweld en afknouery. 'N Kind wat 'n soortgelyke prentjie gesien het of, slegter, so 'n misdaad gesien het, sal vir ewig in sy gedagtes die wreedheid van mense regmaak. Met ouderdom sal hy óf vir ander bang wees, hulle met ongeloof behandel, of hy sal ander mense seergemaak het;
- isolasie in volwassenheid. So 'n fobie as vrees vir 'n groot menigte mense, kan kommunikasie met hulle in 'n volwassene voorkom. Die rede hiervoor is 'n sterk stres wat tot geestesversteurings gelei het. Die dood van 'n geliefde, eggenoot of kind is net dieselfde. 'N Persoon sluit net in homself, beweeg weg van mense, werklikheid, onttrek in homself. Hy het hulp nodig omdat dit onwaarskynlik is om onafhanklik van hierdie staat te kom;
- komplekse, lae selfbeeld. As iemand voortdurend op 'n persoon druk, verneder, beledig sy eer en waardigheid, dan kan dit hom breek. Die vrees van mense sal geleidelik toeneem en tot die uiteindelike desialisasie van die individu lei.
Op watter manier word dit gemanifesteer?
Vrees vir mense (sosiale fobie) het die volgende simptome:
- die begeerte om te vermy om met die skare te ontmoet;
- onwilligheid om kennis te maak met nuwe mense;
- wantroue van ander;
- vrees vir weerwraak;
- ongemaklike gevoel in die maatskappy;
- isolasie en lakoniciteit;
- angs en angs;
- fisiese malaise: naarheid, duiseligheid, sweet, senuweeagtige tik;
- probleme in kommunikasie;
- misverstand van ander mense;
- obsessie om te ontsnap, om af te tree, om van almal weg te steek.
Behandeling van so 'n fobie, as vrees vir mense, moet eers gedoen word deur psigoterapeutiese metodes. As jy hierdie gedrag opmerk, voel soos om van jou vrese ontslae te raak, vra dan vir hulp van 'n sielkundige.
Probeer om te kyk in alle positiewe aspekte. Vertrou mense meer, probeer om in hulle goed te sien, hulle waardigheid. Na alles, almal het nadele, selfs jy.