Vrugtesap is bekend as 'n baie nuttige produk. Hulle bevat 'n verskeidenheid vitamiene en minerale, koolhidrate en organiese sure. En baie ouers wil so gou as moontlik al hierdie voordele vir hul kind gee. Kom ons kyk na die vraag wanneer jy jou baba sap kan begin gee.
Wanneer sap aan 'n kind gee?
In die dae van ons moeders en oumas is geglo dat die sap vanaf twee maande aan die kind gegee kan word. Sedertdien is talle studies uitgevoer, wat bewys het dat sappe glad nie so nuttig is nie. Inteendeel, hulle kan selfs die baba beskadig, en daar is dit.
In die eerste maande van 'n kind se lewe werk die spysverteringstelsel net, en die pankreas ensieme wat nodig is vir die splitsing van fruktose word eenvoudig nie geproduseer nie. As gevolg hiervan kan die kind probleme hê met die vertering van voedsel (hardlywigheid, bloating, koliek), dikwels is daar 'n lakseffek effek.
Die nodige ensieme begin van ongeveer 4 maande, en die lok word nooit voor hierdie tyd bekendgestel nie. Gee die kinders die sap, net nadat die lokmiddel reeds vrugtesous ingevoer is. Hoe later dit gebeur en hoe meer produkte teen hierdie tyd in die baba se dieet sal wees, hoe beter sal die spysverteringstelsel die sap waarneem. Sommige dokters beveel aan dat hulle van sappe afskei totdat die baba een jaar oud is.
Watter sappe moet aan 'n kind gegee word?
Dit is die beste om te begin met appel-, peer- en wortelsap. Wanneer die baba aan hulle gewoond raak, kan jy ander soorte probeer (perske, pruim, bosbes). Die ideale opsie is die sap van industriële produksie, spesifiek ontwerp vir babakos, en dit is wenslik om sonder "eksotiese" oranje, pynappel en ander sappe te doen. Varsgespykte sappe vir kinders is redelik aggressief,
Hoeveel sap kan aan jong kinders gegee word?
Die eerste gedeelte van die sap moet net 'n paar druppels wees. Dan word hierdie dosis vir 2 weke geleidelik na 'n teelepel verhoog, ens. 'N Eenjarige kan 100 ml sap per dag drink. Sappe kan nie elke dag gegee word nie, maar, byvoorbeeld, elke ander dag, afgewissel met kompote. Moenie met verpakte sappe weggedra word nie: dit is nie bedoel vir kinders jonger as 3 jaar nie, en bevat dikwels suiker en sitroensuur. Dit het 'n skadelike uitwerking, nie net op vertering nie, maar ook op die toestand van die kind se tande.
So, sappe is nie so 'n onbevredigende produk nie, hoewel dit beslis nuttig is.