Twitching of the century - byna onsigbaar vir ander, maar 'n baie gereelde verskynsel vir jou? Dit lyk asof dit hipertese is, met ander woorde - 'n senuweeagtige tik. Ten spyte van die verskriklike naam, is hierdie siekte nie so gevaarlik nie. Net jou liggaam wys net 'n paar van die probleme wat nie moeilik is om reg te stel nie. Kom ons verstaan.
Waarom ruk die oog?
Daar is verskeie redes hiervoor. Die meeste van hulle is in 'n sielkundige toestand bedek. Erge stres of langdurige senuweespanning kan lei tot die feit dat die gesigspiere in die gebied van die boonste gedeelte van die wang abrupt begin kontrakteer. Dikwels word dit gemanifesteer deur die feit dat die oog wring, waarvan die onderste ooglid pulsate of beweeg onbeheersbaar. Langtermiese spiersametrekking lei tot die vorming van melksuur, beide na 'n sterk fisiese vrag. Dit maak seer en steek die oog. Maar nie altyd twitching is gepaard met pynlike sensasies. As die sensasie pynloos is, kan ons die volgende redes aanneem:
- Onvoldoende oogbevogting - vind plaas tydens aaneenlopende werk by die rekenaar of vir 'n lang tyd televisie kyk.
- Hipovitaminose , naamlik die gebrek aan vitamiene B6, B12 en minerale (magnesium).
- Allergiese reaksie.
Selfs 'n effense ontwrigting van die senuweestelsel kan onwillekeurige inkrimping van die ooglede veroorsaak, wanneer die senuwee onder die oog of onder die wenkbroue uitsteek. Dit is belangrik om alle moontlike beserings of siektes wat met die sentrale senuweestelsel verband hou, te onthou. Byvoorbeeld, 'n breinharsingskudding in die vroeë kinderjare of meningitis oorgedra kan die toestand van die senuweestelsel baie goed beïnvloed en op hierdie manier in die toekoms manifesteer. As gevolg daarvan, selfs 'n paar dosyn jaar nadat die siekte skielik oog getrek het, het die boonste ooglid onwillekeurig geval.
Oogverspreiding
Om die oorsaak en sistemiese kroning van die boonste of onderste ooglid te analiseer, moet jy begin met die behandeling. Diegene wat voortdurend ruk, moet nie huiwer om 'n neuroloog te besoek nie. Miskien is dit 'n sein van 'n geklemde senuwee. Die spesialis sal die presiese rede hoekom die oog trek. Hoe om die siekte te behandel in hierdie geval, sal die dokter ook aanbeveel. As hierdie verskynsel af en toe voorkom, sal gereelde kalmerende terapie en vitamien-minerale kompleks help. Die uitsondering is allergie. Antihistamiene voorgeskryf deur 'n allergikus sal die probleem uit die eerste onthaal uitskakel. So, wat om te doen as die oog ruk:
Die eerste stap is om alle faktore wat die psigologiese toestand negatief beïnvloed, uit te skakel. 'N Besige skedule moet tot 'n minimum beperk word, en ideaal - en neem 'n week van welverdiende rus.
Die tweede stap . Baie mense merk gevalle waarna na 'n paar slapelose nagte die ooglid trek, maar wat om te doen in hierdie situasie? Natuurlik, om te slaap. Verder is dit belangrik om te normaliseer en slaap te verhoog. Slaap benodig ongeveer twee of drie uur langer as gewoonlik en stel 'n duidelike rooster vir die opkoms en loslating. Dit is die tweede en baie effektiewe maatreël van behandeling.
Die derde stap .
Die vierde stap sal die spiere van die ooggimnastiek versterk. Met 'n sterk knyp moet jy tot 60 tel, en dan jou oë wyd oopmaak. U kan hierdie oefeninge verskeie kere per dag uitvoer.
Vyfde stap . Jy moet op 'n plant basis kalmeermiddels begin gebruik. Valeriaanse uittreksel, kamille sous , peperment en suurlemoenbalsem in 'n week sal die geleentheid bied om na die wêreld te kyk met 'n rustige voorkoms sonder irriterende wringkrag van die ooglede.