Wat is nuttig vir druiwe?
Selfs in antieke tye is druiwe aktief gebruik as 'n bron van stowwe wat nuttig is vir die liggaam en 'n uitstekende herstel van vitaliteit.
As jy spesifiek sê wat dit nuttig kan wees, moet jy eers na die samestelling kyk. Dus, die druiwe bevat:
- suiker (fruktose, glukose);
- organiese sure (folies);
- kalium;
- sink;
- yster;
- kalsium;
- magnesium.
Daar is baie vitamiene daarin, onder hulle A, B, E, R, K en natuurlik askorbiensuur.
Bevattende foliesuur verhoog die prosesse van hematopoiesis, vitamien K - neem 'n direkte rol in die regulering van die bloedstollingsstelsel. Vitamien P is in staat om bloeddruk te normaliseer en die mure van bloedvate te versterk.
Word druiwe tydens borsvoeding toegelaat?
By die beantwoording van hierdie tipe vraag vestig dokters die aandag van die moeder self tot op die ouderdom van haar krummels. As die baba nog nie 3 maande is nie, moet uit die gebruik van druiwe weggegooi word. Anders is daar 'n hoë risiko om 'n allergiese reaksie te ontwikkel.
Om stadig te begin is hierdie bessie wanneer die kind 4 maande oud word. In hierdie geval, vir die eerste keer genoeg om sap van verskeie bessies te drink, na ontbyt, en die hele dag deur te sien vir die reaksie van 'n klein organisme. In die gevalle waar rooiheid, uitslag, aknee afwesig is, kan die ma geleidelik die gedeelte van die druiwe verhoog.
Afsonderlik is dit nodig om te sê oor die hoeveelheid. So, dokters beveel nie aan om 100 g per dag te eet nie (200 g per week). Gegewe hierdie feit, word druiwe meer as 2 keer in 7 dae streng aanbeveel.
Wat die kleur van bessies betref, is die ma vry om haarself te kies, wat sy van hou: wit, groen, swart.
Wat moet in ag geneem word wanneer druiwe tydens laktasie gebruik word?
Die bessie kan op sigself baie baat vind by die liggaam, wat eers ná die bevalling herstel. So, druiwe, - 'n uitstekende middel vir bloedarmoede, slapeloosheid, stoornisversteurings (hardlywigheid).
Dit is egter die moeite werd om te onthou dat dit onder sekere omstandighede skade kan veroorsaak.
So, in geen geval mag nie druiwe saam met melk eet nie, was af met kwass, mineraalwater, voeg by vleisgeregte. Dit kan lei tot 'n intensivering van fermentasieprosesse, wat onvermydelik spysvertering veroorsaak.
Spesiale aandag moet gegee word aan die keuse van druiwe. Ideale opsie - dit is eie, gegroei in die voorstedelike gebied. In sulke gevalle sal die moeder haarself red van die geleentheid om 'n bes, verwerk met chemikalieë, te koop. Koop dit nie uit seisoen nie, want Byna altyd word sulke druiwe verwerk met middele vir beter berging.
Voordat jy groen druiwe met aktiewe borsvoeding eet, moet 'n vrou die dokter vra of sy dit kan doen. Die ding is dat nie almal in beginsel toegelaat word nie. Kontraindikasies vir die gebruik daarvan kan insluit:
- siektes van die maag (ulkus, gastritis);
- verhoogde liggaamsgewig;
- ontwrigting van die dunderm;
- diabetes mellitus.