Min mense weet dat foliensuur 'n wateroplosbare vitamien B9 is. Dit is nodig vir die groei en ontwikkeling van die immuun- en bloedsomloopstelsels. Die belangrikheid van foliensuur vir swangerskap is moeilik om te oorskat. Dit is eerstens nodig vir die korrekte vorming van die embrio, aangesien dit deelneem aan die sintese van DNA. Foliensuur is ook nuttig vir die aktiewe proses van seldeling en groei. Dit is in staat om te verhoed dat die fetus verskeie defekte ontwikkel, insluitende defekte in die brein en neurale buis. Daarbenewens is foliensuur betrokke by bloedvorming (die vorming van eritrosiete, bloedplaatjies en leukosiete), is uiters belangrik vir die groei en ontwikkeling van die plasenta en nuwe vate in die baarmoeder. Foliensuur is nodig in die tydperk waarin die brein en senuweestelsel van die fetus gelê word.
Toelating van foliensuur moet 'n paar maande voor die beplande swangerskap begin en die hele eerste trimester van swangerskap voortduur, want in hierdie tydperk word so belangrike komponente as die brein en senuweestelsel van die baba gevorm.
Wat gebeur met 'n tekort aan foliensuur?
Simptome van gebrek aan foliensuur in die vroeë stadiums is moegheid, verlies aan eetlus, prikkelbaarheid. Met 'n ernstige suurtekort kan 'n vrou megaloblastiese anemie ontwikkel wanneer die beenmurg begin om ongerepte rooibloedselle te produseer. Die toestand word vergesel van diarree en naarheid, abdominale pyn, haarverlies, geheueprobleme en die voorkoms van pynlike ulkusse in die keel en mond.
Met chroniese foliesuurtekort ontwikkel 'n persoon gereelde depressies. Meisies kan 'n vertraging in puberteit ervaar. By ouer vroue kom 'n vroeë menopouse voor, en vir bejaardes is die gebrek aan vitamien B9 gevaarlik vir die ontwikkeling van aterosklerose en 'n verhoogde risiko van hartaanvalle en beroertes.
Hoekom is foliensuur swanger?
Gebrek aan foliensuur tydens swangerskap is veral gevaarlik. Dit lei tot defekte in die ontwikkeling van die baba se neurale buis - die afwesigheid van die brein, die vorming van serebrale hernias, hydrocephalus, spina bifida. Daar mag afwykings wees van ander liggaamsisteme: misvormings van die kardiovaskulêre stelsel, die vorming van 'n haaslip en gesplete verhemelte.
Verhoogde risiko van miskraam, het die ontwikkeling van plasentale weefsels ontwrig, daar is 'n risiko vir losmaking van die plasenta, stilgeboorte of vertraagde fetale groei.
Dosis van foliensuur tydens swangerskap
Wat die dosis van foliensuur betref, moet dit deur die behandelende dokter bepaal word. Die gemiddelde inname van foliensuur vir swanger vroue is 600 mkg. As vroue simptome van foliensuurtekort vertoon of gevalle van geboorte gehad het van kinders met misvormings wat verband hou met foliesekorting, verhoog die dosis foliensuur tot 5 mg per dag. Hierdie dosis word getoon in die voorbereidingsperiode vir swangerskap, sowel as in die eerste trimester van swangerskap.
U kan nie die risikovlak onafhanklik assesseer en die medisyne voorskryf sonder om u dokter te raadpleeg nie. Verkeerde en onbeheerde
Oormaat foliensuur tydens swangerskap kan lei tot die geboorte van siek kinders wat voor die ouderdom van 3 'n risiko het om asma te ontwikkel. By kinders wat vir vroue met 'n oormaat van B9 gebore word, is die risiko van die ontwikkeling van respiratoriese siektes hoogstens agttien maande.
Gelukkig is oortollige folaat uiters skaars. In die meeste gevalle word 'n oormatige hoeveelheid eenvoudig uit die liggaam verwyder.