Wat is nuttig vir laktasie tamatie?
Die unieke samestelling van hierdie groente maak dit bloot 'n onontbeerlike bron van minerale verbindings en vitamiene. So in die tamatie is daar vitamiene van groep B, en ook E, A en, natuurlik, S.
Onder die spoorelemente moet kalium, kalsium, yster, natrium genoem word. Daarbenewens, in tamatie, is organiese sure ook in genoegsame hoeveelhede teenwoordig, waaronder die eerste plek deur foliensuur beset word .
Saad wat in die tamatie voorkom, dra by tot die vermindering van die viskositeit van die bloed, wat op sy beurt die voorkoming van so 'n oortreding as trombose is.
Afsonderlik is dit nodig om te sê oor serotonien, wat bydra tot die stabilisering van die senuweestelsel, wat belangrik is na aflewering. Tamatiespring help om peristaltiese snye van die dunderm te verbeter en voorkom die voorkoms van hardlywigheid.
Daar moet op gelet word dat die geel tamaties in hul samestelling, in vergelyking met die rooies, meer B-vitamiene bevat, en ook minder sure bevat, wat hul ma's in staat stel om hul maagsuur te gebruik.
Word geel tamaties toegelaat vir laktasie?
Ten spyte van die feit dat hierdie verskeidenheid groente minder pigment bevat, en die risiko van die ontwikkeling van 'n allergiese reaksie in 'n baba verminder, gebruik dit nie totdat die krumm 3 maande oud word nie.
Alweens die feit dat tamaties die ontwikkeling van koliek in die baba kan uitlok, wat altyd gepaard gaan met pyn in die maag. As gevolg hiervan word die kind rusteloos en huil voortdurend.
As daar 3 maande vanaf die oomblik van aflewering is, kan die ma geleidelik tamatie in haar dieet voorstel. Dit is nodig om te begin met 'n halwe vrug of selfs 'n paar stukkies. Eers nadat die vrou oortuig is van die gebrek aan reaksie van die baba se liggaam, kan jy die gedeelte geleidelik verhoog en dit tot 3-4 vrugte per dag bring.