Hardlywigheid is 'n redelik algemene probleem wat vroue in die gesig staar na geboorte. Aanvanklik kan 'n jong ma, in die hektaar nuwe verantwoordelikhede, nie eens die voorkoms van die siekte opmerk nie. Maar met verloop van tyd word die probleem vererger en bring baie onaangename sensasies vir die vrou.
Simptome van hardlywigheid en die oorsake van sy voorkoms na bevalling
Gewoonlik word hardlywigheid deur die volgende onaangename simptome gemanifesteer:
- swaarkry en pyn in die buik;
- hoofpyn, slaperigheid, prikkelbaarheid, apatie;
- afname of totale afwesigheid van eetlus;
- ontlasting minder as drie keer per week en onvolledige dermbeweging.
Hardlywigheid in 'n verpleegmoeder kan veroorsaak word deur haar dieet wanneer sy weens vrees om die baba te benadeel weier om baie kosse wat normale dermfunksie bevorder, te weier. Almal weet van vrees vir vroue wat vars vrugte en groente eet tydens borsvoeding, wat verstopping kan veroorsaak.
Daarbenewens is die algemeenste oorsake van hardlywigheid in 'n verpleegmoeder:
- oorbeweeglike hechtings na geboorte, wanneer binne 'n week of twee dokters 'n vrou verbied om haar pelviese spiere te strek om breuke te voorkom;
- die teenwoordigheid van sutures beperk ook die mobiliteit van die moeder, wat bydra tot die voorkoms van hardlywigheid tydens laktasie;
- siektes van die rektum en ingewande, wat bydra tot die ophoping van stoelgang, aambeie, anale knope en krake, dermmotiliteitsafwykings;
- 'n onvoldoende hoeveelheid vloeistof dronk veroorsaak ook hardlywigheid in 'n verpleegmoeder;
- misbruik van produkte van dierlike oorsprong, wat langdurige vertering vereis - gekookte eiers, vleis, melk.
Soos u kan sien, is daar heelwat redes vir hardlywigheid by vroue tydens laktasie. Om die bron van die siekte te bepaal, help egter om dit effektief te bestry.
Metodes van behandeling van hardlywigheid by vroue met borsvoeding van 'n kind
Die belangrikste ding wat aandag moet geniet, is die voeding van die verpleegster met hardlywigheid. Dit is die verandering in die dieet van die jong ma wat die doeltreffendste manier is om hierdie siekte te bekamp. Afhangende van die oorsake van die aanvang, is daar die volgende metodes om hardlywigheid tydens laktasie te behandel:
- Krag . Die dieet van 'n verpleegster met hardlywigheid moet vrugte en groente bevat wat ryk is aan vesel. Dit is wortels, beet, pampoen, pruime, waatlemoen, appelkoos. Uiteraard kan u nie hierdie produkte dadelik aanval en in ongelooflike hoeveelhede absorbeer nie. Hierdie ma sal haar en die kind net skaad. Dit is nodig om geleidelik in jou dieet vars vrugte en groente in te voer, om na die reaksie van die baba te kyk. 'N Goeie lakseffek is ook hawermeel, brood met semels, gedroogde vrugte, sonneblomolie, kiwi.
- Beweging . As die hardlywigheid in 'n verpleegmoeder veroorsaak word deur die stagnasie van stoelgang in die dunderm, is dit nodig om soveel as moontlik in die vars lug te loop, aktief te beweeg en minder te sit gedurende die dag. Beweging dra by tot die verbetering van die werksvermoë van die dunderm en verplasing van fekale kongestie in die rektum. Daarbenewens moet jy ten minste twee liter water per dag drink.
- Suppositories . 'N goeie middel vir hardlywigheid vir verpleegkunde
ma's is rektale setpille. Glycerienpillepille van hardlywigheid kan vir laktasie gebruik word, dit is 'n redelik effektiewe instrument vir geboorte gapings en die vrou se onvermoë om die bekkenspiere te spanning. Kerse word gekontraïndikeer vir die verergering van aambeie, splete en gewasse van die rektum. In elk geval, raadpleeg 'n dokter voordat u dit gebruik.
'N Vrou, wie se gevoelloosheid aan hardlywigheid manifesteer tydens swangerskap, moet vooraf voorkomende maatreëls tref. Van die eerste dae na die bevalling is dit nodig om 'n dieet van 'n verpleegmoeder wat effektief is vir hardlywigheid en in klein dosisse vars groente en vrugte in te voer, in ag te neem. Dit sal die verergering van die siekte voorkom en kalm geniet moederskap.