Simptome van 'n herniated intervertebrale skyf is afhanklik van verskeie faktore, byvoorbeeld op sy ligging, sowel as op die grootte. As die druk op die spinale senuwees minimaal is, dan kan die manifestasie net pyn in die rug of selfs pyn wees.
In die geval dat die ruggraat senuwees die druk van die breuk voel, kan daar 'n effense gevoelloosheid in die ledemate wees, en in spesiale gevalle verlamming.
Die vorming van 'n herniated intervertebrale skyf in die lumbaalstreek lei tot die knip die senuwee. In hierdie geval strek die pyn van die breuk van die intervertebrale skyf in die lumbaalstreek van die gluteuspiere tot by die voet.
Hernieerde skyfies van die ruggraat kan in die boonste gedeelte van die ruggraat voorkom. In hierdie geval het die pasiënt ernstige pyn op die binneste vlakke van die dye. As die herniasie van die skyf in die servikale ruggraat ontwikkel, stry die pyn die skouers, arms en voormuur van die bors.
Ook, die median skyfherniasie of die sentrale een word geassosieer met die feit dat die rugmurgwortels sowel as die rugmurg self geperste word.
Oorsake van herniasie van die intervertebrale skyf
Die hoofrede vir die voorkoms van 'n breuk is die oorlading van die werwelkolom. Dit kan eenmalig of permanent wees. Dikwels is die voorkoms van die intervertebrale breuk in die mens, wat stelselmatig in 'n swaartekrag opgelig word. Of wanneer hierdie gewig alle toelaatbare norme vir 'n persoon oorskry.
Die sentrale breuk van die skyf kan die gevolg wees van 'n lang ure aanloklike werk, waarin die spiere van die rug moeg is, byvoorbeeld by pianiste of gemiddelde kantoorwerkers.
Konstante bewegings en vibrasies, wat bestuurders dikwels ervaar, kan ook bydra tot die verlies van die skyf. Dieselfde bestuurders het dikwels 'n verkeerde houding, wat meer gevaarlik is.
As die siekte nie akuut begin ontwikkel het nie, maar geleidelik (dit is die veselrige ring wat gekraak is, wat stadig groter geword het tot 'n volledige breuk), het die pasiënt aanvanklik pynlike rugpyn met periodieke lumbago gevoel. Na verloop van tyd word al hierdie simptome vererger, maar die lewenskwaliteit is direk eweredig om te verminder. In die eerste plek is daar net 'n siekte waarvan die behandeling nie meer uitgestel kan word nie.
Prophylaxis van 'n herniated intervertebrale skyf
Om rugpyn en die voorkoms van 'n intervertebrale breuk te voorkom, moet u aanvanklik u gewig in die normale toestand hou. Dit sal die las op jou ruggraat en tydens die beweging, en met stilstaande werk, verminder. Terloops, moenie vergeet van fisiese oefeninge, oggend oefeninge en aktiewe lewenstyl nie. Nuttige gimnastiek, swem, sokker, tennis en ander sportsoorte wat help om die spiere van die rug te rek en te versterk.
Die skywe wat die meeste vatbaar is vir beserings, word ook met konstante rook. Om 'n daaglikse dosis nikotien te kry, stop die ruggraat om voedingstowwe uit die bloed te absorbeer.
H Dit is belangrik om behoorlike postuur te handhaaf tydens werk, loop, en ook tydens slaap. Om nie die ruggraat te beskadig nie, as jy op jou rug slaap, sit 'n gerolde handdoek onder jou knieë of 'n kussing.
In die dieet, gee voorkeur aan vleisprodukte, groente, graan. Meer risiko vir die ruggraat sal wees as in jou dieet gereelde gaste is ingemaakte kos, koffie, suiker, sout en pittige kos.
En die laaste ding wat jy moet opoffer, is die gewoonte om te rook en alkohol te neem. Na vernauwing sal die bloedvate nie voldoende voeding vir jou intervertebrale skyfies voorsien nie.