Na 40-45 jaar ervaar baie vroue akute pyn in die voet, selfs met klein lae op hul bene of loop. Onaangename sensasies word gelokaliseer in die kalkane-gebied, hulle word voortdurend versterk. Met verloop van tyd word die pynsindroom baie intens, beperk mobiliteit en lei selfs tot gestremdheid.
Wat is die hakspoor?
In medisyne word die patologie onder bespreking plantar fasciitis genoem. Die siekte is 'n groei van die been in die hak van die calcaneus. Dit kan geleë wees in die Achilles-tendon-aanhegtingsone of aan die Plantar-kant. Scion is in die vorm van 'n ruggraat of wig, waardeur die siekte nog steeds bekend staan as kalkbaanprop. Dit is 'n chroniese probleem wat gereelde behandeling vereis. Andersins sal dit vinnig vorder en komplikasies veroorsaak.
Heel spore - oorsake
Die vorming van beengroei is 'n sekondêre manifestasie van patologie. Daar is verskeie stadiums waartydens die plantar fasciitis ontwikkel, die redes vir die groei van die hak word verduidelik deur die volgende opeenvolgende prosesse:
- Mikro opname van materiale. Om die lengteboog van die voet te behou, is spesiale ligamente - fascia. In die vertikale posisie van die liggaam word hulle onderworpe aan ernstige spanning, hulle verteenwoordig ongeveer die helfte van die totale massa van 'n persoon. As gevolg hiervan kan verskeie mikroskopiese breuke voorkom.
- Inflammasie. As die integriteit van die fascia nie herstel word nie, word die plekke van hul skade geswel en bloei. Die aseptiese ontstekingsproses begin.
- Been oorgroei. Die liggaam probeer omliggende strukture te beskerm. As 'n reaksie op ontsteking word 'n kalkvormige spore gevorm. Dit dien as 'n isolasie tussen die beskadigde fascia en gesonde weefsels.
Plantar fasciitis - oorsake van inflammasie
Die belangrikste faktor wat die meganisme van die ontwikkeling van die siekte veroorsaak, is die vorming van mikroskopiese breuke in die gewrigte van die gewrig. Die plantar fasciitis van die voet begin om die volgende redes:
- diabetes mellitus;
- oorgewig;
- trauma aan die hak of voet;
- artritis ;
- jig ;
- gereelde dra van skoene met hoë hakke;
- periostitis;
- osteoartritis;
- Bechterew se siekte ;
- longitudinale platvoet;
- rumatiek;
- bursitis ;
- Ouderdomsverwante veranderinge in die liggaam, wat verband hou met die verdunning van die vetblokkie onder die vel.
Heel spur - simptome
Die kliniese beeld van hierdie siekte word uitgespreek en maklik gediagnoseer. Plantar fasciitis simptome is soos volg:
- akute, brandende pyn in die kalkbaanstreek met fisiese inspanning;
- veranderende gang, ondersteuning aan die voorkant van die voet;
- die aanvang van pynsindroom onmiddellik na ontwaking;
- dwars platvoet;
- beperking van mobiliteit, die behoefte aan 'n stokperdjie of ander loophulpmiddels;
- versterking en volharding van pyn, verlies aan vermoë om te werk.
Soos die hakspoorder verskyn, kan 'n mens slegs oor 'n x-straal oorweeg. Daar is geen eksterne tekens van die beskryf patologie nie. In uiters seldsame gevalle is ligte swelling en velsheid in die kalkaneus merkbaar. Die diagnose van 'n spoor is maklik deur verskeie kriteria:
- menslike klagtes;
- lokalisering, intensiteit en tyd van pyn;
- beperking van voetmobiliteit;
- pyn met druk op die basis van die hak en sy laterale areas;
- X-straal beeld (as bevestiging).
Heel spoor behandeling
Terapie van plantar fasciitis aanvaar slegs die verligting van die menslike toestand, die vermindering of uitskakeling van pynsindroom en die herstel van voetmobiliteit. Radikale behandeling van die kalkane spore, wat dit moontlik maak om heeltemal daarvan ontslae te raak, is nog nie ontwikkel nie. Beengroei kan nie verwyder word nie, maar dit is redelik gemaklik om daarmee saam te leef wanneer effektiewe terapie gebruik word.
Plantar fasciitis - watter dokter moet ek kontak?
Om die korrekte diagnose te bepaal, sal die chirurg help. In die meeste gevalle bepaal die dokter die siekte selfs tydens die eksamen. In komplekse situasies, of as dit nodig is om die diagnose met artritis, plat voete en ander patologieë van die muskuloskeletale stelsel te onderskei, word konsultasies van aangrensende spesialiste en 'n X-straalfoto aangewys. Hoe om die hakspoor te genees, en vertel die ortoped. Hierdie dokter handel uitsluitlik met osteoartikulêre siektes.
Plantar fasciitis - behandeling met medisyne
Konserwatiewe terapie word verminder tot die toepassing van plaaslike middels met anti-inflammatoriese en pynstillende effekte. Hulle word vir 2-3 weke tot 5 keer per dag toegedien. Eerstens stel die dokter 'n gel, room of salf uit die hakspoor aan:
- ketorol;
- Voltaren;
- indomethacin;
- diklofenak;
- fenielbutasoon;
- ibuprofen;
- piroxicam;
- dimexide;
- Olfen en analogen.
Danksy die genoteerde medisyne, hakspoor veroorsaak minder pyn, verbeter die beweeglikheid en sensitiwiteit van die voet. Daarbenewens kan peper of groente kolle gebruik word. Hulle produseer 'n irriterende en afleidende effek, verminder puffiness en stop die pynsindroom. As plaaslike behandeling nie die verwagte impak het nie, word inspuitende terapie in die vorm van blokkades gebruik. Die klassieke variant - inspuitings Novokaina op die gebied van fascia, word nie meer dikwels as 2 keer per dag uitgevoer nie en slegs tydens 'n verergering van patologie.
Met intensiewe ontsteking sal blokkasies met glukokortikosteroïedhormone (1-3 prosedures) benodig word:
- Flosteron;
- Diprospan ;
- Kenalog.
Pasiënte met plantar fasciitis
Die byvoeging van 'n spesiale pleister wat maksimaal in elastisiteit met die menslike vel val, help om die las van die spiere van die voet en ligamente te verlig, verslap dit, voorkom die ontstaan van nuwe mikrobrekings en stop inflammasie. Om tasbare resultate te verkry, moet 4 weke (minimum) vir kinesioterapie gedoen word. 'N Plantarfassiitis van 'n ernstige graad vereis langer behandeling, tot 2 maande. Die opsies om 'n pleister toe te pas, word in die onderstaande foto's gewys.
Ortopediese insoles vir plantar fasciitis
Die oorweegde toestelle is 'n hulpmiddel van behandeling of instandhoudingsterapie, voorkom herhaling van die siekte. Hindkwartiere met hakspore is slegs effektief in die vroeë stadiums van patologie. Hulle lig die agterkant van die voet, wat die las op die voet verminder. Daarbenewens dien hierdie toebehore as skokbrekers vir loop, en die voet seer minder.
Die progressiewe hakspoorspoor behels die gebruik van volwaardige ortopediese binnesole. Hulle dra by tot die korrekte biomeganika, verdeel die las op die voete en handhaaf die korrekte posisie van fascias in die gewrig. Insoles verminder moegheid wanneer loop, verbeter sirkulasie in die bene en stop pyn. Sulke aanpassings word slegs individueel gekies, hulle word deur 'n spesiale bestelling gemaak.
Oefeninge met plantar fasciitis
Terapeutiese oefening is nodig om die elastisiteit van die ligament apparaat te verhoog en om mikroskopiese breuke te voorkom. Gimnastiek met plantar fasciitis is so eenvoudig as moontlik en kan tuis uitgevoer word. Dit kan nie uitgevoer word as 'n hak ontsteekte inspuiting gediagnoseer word nie. Oefeninge word eers voorgeskryf nadat verligting verlig is:
- Sprei op die vloer van klein voorwerpe met stompe rande. Versamel dit met jou tone in 'n wye bak of bord.
- Sit jou voet op die verhoogde vlak (dik boek, stap) sodat die steun op die tone val en die hak hang. Verhoog en verlaag die voet, buig dit in die enkel tot die voorkoms van verdraaglike pyn.
- Sit op 'n stoel. Sit 'n silindriese voorwerp op die bout (bottel, rolpen). Om sy tong met sy voete te vee.
Behandeling van kalsaale spore met skokgolf terapie
Hierdie metode word beskou as die mees effektiewe en moderne manier om die siekte te beveg. Dit help in 90% van die gevalle om plantar fasciitis te fasiliteer. Die behandeling het die volgende effekte:
- 'n afname in die sensitiwiteit van pynreseptore;
- eliminasie van puffiness;
- Losing van verkalkings (benige groei);
- versnelling van metaboliese prosesse;
- die elastisiteit van die ligament apparaat verhoog;
- normalisering van gesamentlike mobiliteit.
Skokgolfterapie van die kalkane-spore bestaan uit 'n kursus van manipulasie. Totaal benodig 5-8 prosedures. Elke sessie duur 10-30 minute. Skokgolwe kan pynlike sensasies veroorsaak, maar met elke volgende besoek aan die dokter verminder hulle intensiteit. Die breuk tussen manipulasies behoort van 3 tot 20 dae te wees, afhangend van die erns van die patologie.
Heel spurs - behandeling met folk remedies
Alternatiewe van alternatiewe medisyne is nie effektief in die bestryding van plantar fasciitis nie. Sulke metodes om die hakspoor te behandel, kan as bykomende effekte gebruik word, maar slegs in kombinasie met konserwatiewe terapie. Voordat mens resepte gebruik, is dit belangrik om 'n chirurg of ortoped te raadpleeg. Die dokter moet die gekose middel goedkeur.
Heel spurs - behandeling by die huis met tinktuur
Bestanddele :
- klitwortels - 2 el. lepels;
- Grasvlis - 2 el. lepels;
- vodka - 0,5 liter.
Voorbereiding, toepassing
- Meng droë groente grondstowwe.
- Plaas die kruie in 'n skoon half-liter pot.
- Gooi hulle met wodka tot by die rand.
- Maak die kruik toe, sit dit op 'n koel plek.
- Insleep beteken 6-7 dae.
- Stroop die oplossing.
- Was die pasiënt elke aand met 'n hak, voor jy gaan slaap.
- Na die prosedure, sit 'n warm sokkie.
Hanteer die kalsaale spore by die huis vinnig met salf
Bestanddele :
- botter met 'n maksimum vetinhoud - 200 g;
- natuurlike propolis - 25 g.
Voorbereiding, toepassing
- Grind bylim.
- Smelt dit in 'n waterbad.
- Meng met sagte olie.
- Plaas die salf oor na 'n skoon, droë houer.
- Vryf voor die slaaptyd die betrokke gebied met hierdie produk.
Verwydering van kalkane spore
Chirurgiese ingryping word aanbeveel in uitsonderlike gevalle (minder as 5%). Dit is 'n effektiewe maar gevaarlike manier om ontslae te raak van die hakspoor. Tydens die operasie word die plantar fascia afgesny of afgesny van die been. Daarbenewens kan die dokter die adduktorspier van die duim van die voet gedeeltelik of heeltemal verwyder, die hakoppervlak belyn. Chirurgiese ingryping word uitgevoer onder plaaslike narkose, klassieke of laparoskopiese tegniek. Dit word goed geduld, maar veroorsaak soms komplikasies:
- neuroom;
- tarsale tonnelsindroom;
- herhalende pyn in die calcaneus sone;
- infeksie van die wond;
- verslegtende spoed simptome.