Die lewe is ingewikkeld genoeg, en soms moet jy dinge doen wat jy glad nie wil hê nie en teen jou wense gaan. Soms moet jy deel met mense van wie jy emosioneel afhanklik is. In hierdie geval wil ek soveel 'n eenvoudige antwoord vind op die vraag hoe vinnig 'n geliefde moet vergeet. Daar sal egter nie 'n eenvoudige antwoord wees nie, en hoe meer 'n persoon in jou lewe beteken, hoe moeiliker sal dit wees om dit uit jou geheue uit te vee. Die beste medisyne is tyd. So moet jy geduldig wees en wag. In hierdie geval kan die wagtyd aansienlik verminder word met behulp van spesiale oefeninge.
Hoe om die persoon te vergeet waarvan jy getrek word?
Daar is verskillende oefeninge soos om 'n persoon wat daarvan hou, te vergeet. U kan verskeie van hulle dadelik uitvoer, maar u kan die mees geskikte self kies. Oorweeg hierdie oefeninge:
- Skryf op die vel papier al die negatiewe eienskappe van 'n persoon wat vergeet moet word. Probeer om die persoon noukeurig na te dink en skryf al die klein dingetjies uit. Onthou ook dat hy sleg in jou lewe gebring het.
- Hou 'n afstand met hierdie persoon, probeer om hom nie te sien nie, moenie kommunikeer nie.
- Verwyder uit jou huis al die items wat jou herinner aan iemand wat jy moet vergeet. Steek, maar gee iemand eerder sy geskenke, verwyder die foto.
- Skryf hoekom jy hierdie persoon moet vergeet. Sielkunde, hoe om 'n persoon te vergeet, sluit 'n verpligte motivering in om te vergeet. Vind 'n paar redes waarom jy nie moet ontmoet nie, en hoekom verbeter jy hierdie persoon beter uit die geheue.
- Vul jou lewe met interessante aktiwiteite. Hoe meer jy besig is, hoe minder sal jy aan iemand anders dink.
Hoe om 'n mens vir ewig te vergeet?
Die beste manier om ontslae te raak van gedagtes oor een persoon, is om hulle met ander soortgelyke gedagtes te vervang. Natuurlik, moenie dadelik 'n persoon vir 'n nuwe verhouding soek nie. Na 'n ruk sal emosies verminder, en jy sal gereed wees om te kommunikeer met 'n ander persoon wat jou sal help om versteurings te verwyder.