Tydens swangerskap, die baba se arteriële druk in 'n vrou van meer as 140/90 mm Hg. word beskou as verhewe. Maar vir almal is daar 'n norm waarin 'n persoon goed voel. In hierdie artikel sal ons jou vertel hoe om die druk tydens swangerskap te verminder.
Waarom styg die druk gedurende swangerskap?
Verhoogde bloeddruk tydens swangerskap kan wees as gevolg van 'n aantal siektes:
- versteurings van vaskulêre toon;
- veranderinge in die werk van die byniere;
- abnormale funksionering van die tiroïedklier;
- bynier siekte.
Arteriële hipertensie is 'n kommerwekkende simptoom, wat gevaarlik is vir die moeder en fetus. Daarom, met die dikwels toenemende druk, is dit nodig om 'n ginekoloog te raadpleeg wat 'n swangerskap lei. Die dokter weet immers net hoe om die druk in swanger vroue behoorlik te verminder.
Simptome van hipertensie:
- Erge duiseligheid en erge hoofpyn.
- hartkloppings, verduistering in die oë, tinnitus;
- naarheid of braking, rooiheid van die bors en gesig.
In die teenwoordigheid van uitgesproke simptome en onkunde oor hoe om die druk tydens swangerskap te verlig, is dit dringend om 'n ambulans te bel.
Hoe om druk tydens swangerskap te verminder?
As 'n vrou dikwels 'n afname in druk tydens swangerskap benodig, word dit aanbeveel om die hoeveelheid sout wat verbruik word tot 5 g per dag te verminder. Om die vlak van lipoproteïene en cholesterol in die bloed te normaliseer, wat ook bydra tot die groei van bloeddruk, word dokters aangeraai om die hoeveelheid dierlike vet in die dieet te verminder.
Dit is makliker om hipertensie te voorkom as om reeds hoë bloeddruk tydens swangerskap te klop. Om dit te doen, moet jy eenvoudige reëls volg:
- meer rus;
- neem al die voorgeskrewe dwelms deur die dokter;
- Moenie kakao-bevattende kos, koffie en sterk tee gebruik nie, hulle verhoog bloeddruk;
- moenie senuweeagtig wees nie, met drankversteurings, drink valeriaan of moedervlek, neem 'n koel stort.
Produkte wat die druk gedurende swangerskap verlaag:
- beet en beet sap;
- cranberry en cranberry sap;
- effens gekookte tee met verskeie skywe suurlemoen;
- Pampoenbul met heuning (gekook op lae hittepampoen en heuning);
- Slaai van vars groente: Wortels, Bietjies en Kool in dieselfde gedeeltes, geklee met olyfolie;
- framboos sap (2 eetlepels drie keer per dag).
Met vars groente is dit belangrik om dit nie te oordoen nie, veral beet, want die sap kan as lakseermiddel optree.