'N Baie belangrike vermoë om jou standpunt te verdedig, is nodig om jouself in die samelewing korrek te stel en sielkundige druk te weerstaan. Om te verseker dat jy ander respekteer, moet jy jou opinie hê, met selfvertroue. As jy 'n nie-botsende persoon is wat weet hoe om kompromieë te vind, is dit baie goed! Maar as jy saamstem met wat jy gedwing word om te doen omdat jy bang is om uit te spreek, lei dit tot ongewenste gevolge. Byvoorbeeld, jy is stil, hou wrok in jouself, dan kan jy sielkundige probleme hê.
Dit is nodig om die hoofrede vir isolasie te verstaan. Miskien het 'n paar ongelukkige ondervinding in die kinderjare 'n negatiewe impak op die vorming van jou persoonlikheid gehad. En op hierdie oomblik, en in die lewe affekteer jou gedrag.
Sielkundige druk en weerstand
Aandag asseblief!
- Moenie jouself twyfel nie.
- Onthou dat almal die reg op persoonlike opinie het.
- Vertroubaar en kalm stem dit.
- Rustigheid is die eerste reël van onkwetsbaarheid.
- Moenie op persoonlike beledigings gaan nie. Praat oor die saak.
- Moenie persoonlike ruimte verwaarloos nie. Jy sal gemakliker houafstand wees.
- Luister noukeurig na die gesprekvoerder. En in die algemeen, weet hoe om te luister.
- Gee argumente.
- Wees gerig deur gesonde verstand, maar nie emosie nie.
Beskerming teen sielkundige druk
Daar is 'n goed gevestigde mening dat die beste verdediging 'n aanval is. Baie is dit nie eens nie. Dit sal baie meer effektief wees om nie aan te val nie, maar om mekaar te respekteer, moet u uitvind wat nie by hulle pas nie. Miskien verstaan jy mekaar nie. En dit blyk dat almal sy mening verdedig.
Konfronteer sielkundige druk
Eerstens, erken die ware doel van jou manipuleerder. En handel deur teenstrydigheid, dit is as gevolg van die feit dat jou "teenstander" nie sy planne nakom nie. Feitlik die teenoorgestelde. Maar wees versigtig, moenie dit oordoen om nie die "vyand" te kwaad nie.
Hoe om ontslae te raak van sielkundige druk? 'N Persoon wat besluit het dat die reg om ander te verberg, sal net hul eie belange verdedig. Hy kan dit op sulke maniere doen:
- Voorstel. Jy verstaan dat die teenstander die grens oorsteek en openlik oplê wat vir hom gerieflik is. As dit jou nie pas nie, sê dit met selfvertroue. Wanneer u terme nie saamstem nie, bied 'n kompromie aan. As jy geweier word om jou te ontmoet, kom uit die gesprek.
- Obsessie. Waarskynlik, die aanvaller, as hy reeds 'n doelwit gestel het, sal sy hande nie so vinnig laat val nie. Ongelukkig sien hy jou as 'n potensiële slagoffer. En jy moet oorwin!
- Selfagting. Moenie akkoord gaan met die terme nie, gee nie in nie. Sê 'NEE' en verander die onderwerp vir 'n gesprek. Probeer om nie terug te keer na die ou onderwerp nie, tensy dit 'n billike kompromie is.
- Bedreigings. Plaas gedagtes op die rakke - besef die werklike gevaar van gevaar. Waarskynlik, die manipulator oordryf. Kan dit verstaan!
Baie mense, in sulke situasies, wil graag al hul vindingrykheid wys en 'n sin vir humor ten volle demonstreer. Dit word gedoen om hul superioriteit teenoor ander te toon. Maar hier kan jy vooraf voorberei op die aanval en oor sommige antwoorde op moontlike vrae dink. Moenie dit te ernstig opneem nie. En moenie wys dat dit jou seermaak nie. laat
Hoe om sielkundige druk te vermy?
Sielkundige druk kan slegs vermy word deur een bewese metode. Namens, aan die begin van die verhouding, om jouself op die sterk punte te wys, as 'n waardige teenstander. Dat jou vyand en in jou gedagtes nie ontstaan het dat jy vir sy truuks swig nie. Sielkundige druk, soos 'n spel.
Ignoreer en verwerp is die beste metodes. Elke poging moet aangewend word om jou nie te manipuleer nie. Eenvoudig gestel, moenie interessant wees in hierdie "bedryf" nie.