Is dit moontlik om 'n waatlemoen tydens swangerskap te eet?

Die feit dat die liggaam van 'n vrou wat 'n baba dra, benodig 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale, 'n aksioma wat nie bevestiging vereis nie. Hul regte tesourie is allerhande groente en vrugte. As die swangerskap aan die einde van die somer en herfs voorkom, sap sappige en soet waatlemoene met hul geurige vleis aan hul toekomstige ma. Maar aan die ander kant is sy bang om die baba te benadeel. Dikwels word dokters die vraag gevra: is dit moontlik om 'n waatlemoen tydens swangerskap regtig te eet of is dit die moeite werd om te wag en jouself hierdie plesier te ontken?

Hoekom is waatlemoen nuttig vir swanger vroue?

Hierdie tradisionele bessie vir ons tafel het baie waardevolle eienskappe:

1. Met 'n vars, sateer soet smaak, waatlemoen uitblaas dors baie goed in 'n vreeslike somer hitte. Verskeie van sy skywe sal die toekomstige ma heeltemal vervang met 'n klein bottel water, wat die waterreserwes in die liggaam perfek aanvul.
2. Waatlemoen bevat 'n groot hoeveelheid natuurlike koolhidrate en yster. Hierdie middels is baie maklik om te verteer, en die risiko van bloedarmoede, wat baie vroue wat op die baba wag, word verminder. Sy pulp is ook 'n natuurlike bron van foliensuur, waardeur die lê van alle organe en stelsels van die fetus sonder probleme voorkom.
3. As jy twyfel of jy waatlemoen tydens swangerskap kan eet, sal 'n argument soos 'n verhoogde konsentrasie vesel in hierdie bessie sekerlik jou oortuig. Hierdie substansie versterk immers die peristalese van die dunderm, en daarom sal jy lankal aan hardlywigheid en spysverteringsversteurings vergeet.
4. Gedurende swangerskap het die liggaam 'n dubbellading, dus die feit dat die waatlemoen 'n positiewe uitwerking op die spysverteringstelsel, endokriene en kardiovaskulêre stelsels het, kan nie geïgnoreer word nie. Daarbenewens verwyder dit oortollige cholesterol uit die liggaam uitmuntend.
5. Ook waatlemoen tydens swangerskap is moontlik as jy 'n verkoue of ander infeksie het, omdat dit anti-inflammatoriese en antipiretiese effekte het.
6. Die diuretiese effek van hierdie nuttige bes is ook bewys, so oortollige vloeistof sal meer intensief uit die liggaam uitgeskei word.

Wanneer die toekomstige ma die waatlemoen moet verlaat?

In sommige gevalle moet die dilemma, of dit moontlik is om waatlemoen tydens swangerskap te eet, opgelos word deur hierdie bessies heeltemal uit die daaglikse spyskaart te elimineer. Oorweeg wanneer dit nodig is om hierdie beperking aan te spreek:

1. As die urinestelsel nie behoorlik werk nie, kan oormatige liefde van waatlemoen tot ernstige edeem lei. Daarom, as jou urinetoets ver van ideaal is, probeer om te wag vir die geboorte van die baba om hierdie behandel te geniet.
2. Waatlemoen kan tydens swangerskap geëet word, slegs as jy seker is van die kwaliteit daarvan. Vergiftiging daarvan is 'n baie algemene verskynsel, aangesien stikstofhoudende kunsmis tydens die verbouing dikwels in groot hoeveelhede gebruik word, wat beteken dat die inhoud van nitrate en nitriet in die vleis van die bessie op skaal gaan.
3. Selfs as jy nie geneig is tot allergieë nie Op bessies, tydens swangerskap word die liggaam meer sensitief, dus kan die voorkoms van 'n verskeidenheid uitslag 'n werklikheid word.
4. As jy 'n geskiedenis van kolitis en ander spysverteringskanale het, kan waatlemoen, wat aansienlik verhoogde peristalse, verhoogde gasproduksie en selfs diarree veroorsaak.

Afsonderlik is dit die moeite werd om die vraag te stel van hoeveel jy waatlemoen tydens swangerskap kan eet, as jy dit nie kan gee nie. Kenners stem saam dat 2-3 snye per ete meer as genoeg is, en die totale aantal bessies per dag nie meer as 800 g moet oorskry nie.