Kan koring tydens borsvoeding gegee word?

Lakterende moeder is beperk in die gebruik van baie kosse, omdat sommige van hulle 'n allergiese reaksie in die baba veroorsaak of tot bloeding en koliek lei. Dikwels geld dit vir alle soorte groente en vrugte.

Met die aanvang van die somer seisoen, ryk aan natuurgeskenke, wil my ma haar dieet met lekker en gesond kos verryk, en sy moet weet of dit moontlik is om koring tydens borsvoeding te eet. Kom ons uitvind of hierdie graankultuur vir die moeder en haar baba nuttig is, of dit moet kategories uitgesluit word.

Wat is nuttig in koring?

'N produk soos koring is baie ryk aan allerhande spoorelemente en, in mindere mate, vitamiene. Daarom sal dit vir beide moeder en kind nuttig wees, maar as jy die maatjie volg en nie ooreet nie. Dit is nie reg om te dink dat die stok net stysel bevat nie - daar is nie so baie nie, en dit is in klein hoeveelhede nodig vir almal.

Maar as gevolg van die ryk samestelling van die cobs is baie swaar kos, hulle moet in 'n beperkte hoeveelheid verteer word - een of twee per dag, anders nie net die baba nie, maar selfs die ma kan verhoogde gasvorming en buikpyn hê. Daarbenewens bevat koring nie gluten wat dikwels allergieë by kinders veroorsaak nie en daarom kan die moeder dit sonder vrees eet.

In watter vorm gebruik jy koring?

Natuurlik, in die rou vorm van die ore sal daar niemand wees nie. Dit is baie nuttig vir die voedende mama mamaliga - pap van mieliemeel. Daarbenewens kan springmielies sonder bymiddels ook veilig gebruik word wanneer die kind reeds 'n paar maande gedraai het. Maar hoe om saam met die res van die skottelgoed uit hierdie bruikbare graan te wees?

Nie almal weet of dit moontlik is om mielies te kook nie, of beter om te eet as jy borsvoedings eet. Beide word voorverhit behandel en geskik vir die bereiding van verskillende geregte, slaaie.

Ongelukkig is daar in die banke wat in die supermark verkoop word, verskeie preserveermiddels bygevoeg, en soms die kleurstof, wat beteken dat so 'n produk vir die verpleegmoeder nie wenslik is nie. Maar gekookte tuisgemaakte koring is 'n baie nuttige en waardevolle produk wat 'n vrou binne 'n maand na haar geboorte in haar dieet kan insluit.

Nou het jy geleer of dit moontlik is om koring tydens borsvoeding te eet. Dit beteken dat die dieet van 'n vrou baie gevarieerd kan wees, want dit is 'n bykos en 'n bestanddeel van slaaie en sop, asook almal se gunsteling springmielies of net warm koppies wat met sout besprinkel is.