Is dit goed om baba-borsvoedende ma te hê?

Korrekte saamgestelde dieet van 'n verpleegster is die waarborg van die gesondheid van haar baba, omdat die kwaliteit van borsmelk afhang van wat die moeder verbruik. Ongelukkig, nie alle nuttige produkte baba reageer goed nie. Trouens, sy liggaam produseer nie genoeg ensieme wat komplekse organiese verbindings kan verdeel in eenvoudiger nie. Vervolgens sal ons oorweeg of dit moontlik is om baba-borsvoedende ma te gebruik, en wat is die gebruik daarvan?

Voordele van bloubessies vir verpleegmoeders

Bessies en vars sappe is baie nuttig vir 'n jong ma. So, die bruikbare eienskappe van bloubessies kan bestaan ​​uit legendes. Dit is ryk aan vitamien C, wat help om die vate te versterk, die verdediging van die liggaam te verhoog. 'N Toename in immuniteit in 'n verpleegmoeder is 'n belangrike punt, want na die swangerskap en bevalling is die liggaam van 'n vrou uitgeput. Ja, en borsvoeding, en omgee vir 'n baba gee hom nie krag nie. Van die belangrikste eienskappe van bloubessies moet antioxidant-effek toegeken word, dit wil sê, die aktiewe elemente van hierdie bessies kan vryradikale neutraliseer wat die selle van die liggaam vernietig. Bosbes bevat 'n aantal noodsaaklike spoorelemente, soos: yster, kalium, fosfor, magnesium, sink, koper, swael, chroom, titanium. Benewens ascorbinezuur bevat hierdie wonderlike bessies vitamiene B, P, asook sure: appelsuur, sitroensuur, oksaalsuur, melksuur en basters. Blaarbes speel 'n belangrike rol in die regulering van bloedvisositeit. Dus, dit verminder sy vermoë om te stol, wat help om mikrosirkulasie in perifere organe te verbeter.

Hoe om bloubessies te neem terwyl jy borsvoed?

Alhoewel die bessies van bloubessies as allergene beskou word, moet dit, soos ander nuwe produkte, met groot sorg in die dieet van die moeder ingevoer word omdat die reaksie van die baba onmoontlik is om te voorspel. In hierdie kritieke tydperk, selfs so 'n nuttige produk, kan 'n allergie in die kind of manifes as 'n diatesis veroorsaak . Sommige aanbevelings moet gevolg word:

• in die oggend om 'n paar bessies te eet, en gedurende die dag om die reaksie van die baba in ag te neem;
• As die krumpel gereageer het op 'n nuwe produk, dan kan jy elke dag geleidelik die aantal bessies wat geëet word, verhoog.
• In die geval van 'n negatiewe reaksie van die kind op die ontvangs van bloubessies, moenie moed verloor nie. Jy moet weer nie eerder as in 'n maand probeer nie, miskien sal die baba die smaak verander. Jy kan probeer om 'n kompote van bevrore bessies voor te berei. In hierdie vorm is vrugte en bessies altyd minder allergene.

Kan ek bloubessies met laktasie vir mediese doeleindes neem?

Almal het lank reeds die medisinale eienskappe van bloubessies bekend, wat help om die werk van die ingewande met diarree aan te pas. Om dit te doen, gebruik dikwels gedroogde bessies - net 'n paar stukke kan genoeg wees om diarree te stop. 'N Belangrike eiendom is die vermoë om sig te verbeter. Baie farmaseutiese maatskappye berei medisyne voor op grond van uittreksels uit die vrugte van bloubessies, of jy kan vars of bevrore bessies eet. Dit is 'n baie belangrike anti-inflammatoriese effek van bloubessies, wat bydra tot die beskerming van urinêre organe, respirasie en die spysverteringskanaal van infeksie.

Dus, ons het al die positiewe aspekte ondersoek om bloubessies te neem tydens borsvoeding. En benewens sy nuttige eienskappe, is dit ook baie lekker. Jy kan dit afsonderlik en met maaskaas- en hawermeelpap eet, konfyt daaruit maak, koeke bak, en alles wat genoeg sal wees vir 'n stormagtige vroulike fantasie! Daarom is die gebruik van bloubessies in borsvoeding nie net toegelaat nie, maar word sterk aanbeveel. Die belangrikste ding is om alles in orde te hou.