Kan swanger vroue kabeljou lewer eet?
Om mee te begin moet daarop gelet word dat die kabeljou lewer 'n ingemaakte produk is. Daarom word sommige kundiges heeltemal uitgesluit van die dieet van verwagte moeders. Terselfdertyd het hierdie ingemaakte kosse baie waardevolle eienskappe.
Veral vir swanger vroue, is die volgende eienskappe van kabeljou lewer nuttig:
- bevorder die normalisering van die hormonale agtergrond;
- verbeter visie en versterk tande;
- help die niere om met stres te hanteer;
- is 'n bron van 'n groot hoeveelheid vitamiene en waardevolle spoorelemente;
- verhoog immuniteit;
- verhoed die ontwikkeling van trombose.
Dit is hoekom dit nie net moontlik is om kabeljou lewer tydens swangerskap te eet nie, maar dit is ook nodig, maar slegs in die afwesigheid van kontraindikasies vir die gebruik van hierdie produk, veral:
- individuele onverdraagsaamheid en 'n neiging tot allergieë vir vis en seekos;
- chroniese lewer- en maag siektes;
- Urolithiasis;
- lae bloeddruk, 'n neiging tot hipotensie;
- 'n oorvloed in die liggaam van vitamien D en kalsium.
Een of ander manier moenie hierdie produk misbruik nie, want selfs in die afwesigheid van kontraindikasies kan 'n groot hoeveelheid kabeljou lewer tydens swangerskap nie net goeie, maar ook kwaad bring nie.
Volgens sommige kliniese proewe kan die verbruik van 'n groot hoeveelheid ingemaakte kos van hierdie soort tydens swangerskap die vorming van misvormings van die fetus veroorsaak. Daarom moet die daaglikse norm van hierdie produk, wat toelaatbaar is vir verwagte moeders, nie meer as 100 gram wees nie.