Massage tydens swangerskap

Dikwels dink vroue aan die voorkoms van die baba, dink aan of dit moontlik is om tydens swangerskap massage te doen, om jou gesondheid te vergemaklik. Soos u weet, word byna alle toekomstige moeders pyn in die rug, bene, veral op latere tye. Kom ons probeer om hierdie vraag te beantwoord en te vertel oor watter soorte massage wat aanvaarbaar is tydens die swangerskap.

Is dit moontlik om 'n massage vir swanger vroue uit te voer?

Dit is opmerklik dat dokters hierdie soort impak op die liggaam van 'n toekomstige ma nie verbied nie. Daarom kan massage tydens swangerskap plaasvind en in die vroeë stadiums. By die uitvoering daarvan moet egter 'n aantal voorwaardes in ag geneem word.

So, die bewegings van die masseur se hande moet noodwendig sag, ritmies, kalm wees. In hierdie geval is enige dringende, skielike impakte onaanvaarbaar. Veral netjies is dit nodig om die area van die middellyf en sakrum te masseer.

Wanneer massage hande en voete tydens swangerskap, gebruik gewoonlik limf dreinering tegniek, wat help om swelling te verminder, deur die sirkulasie van limf te verbeter.

Probeer tydens die prosedure die effek op die abdominale gebied uitsluit. Daarom word massage in die rugliggende posisie aan die kant of sit uitgevoer.

Massering van die kraag sone tydens swangerskap help spanning in die servikale ruggraat verlig en kan selfs deur 'n deskundige uitgevoer word. Beweging in hierdie geval moet glad wees, sonder veel moeite.

Om te praat oor hierdie tipe ontspanning, wat spierspanning in vroue in die posisie verminder, is dit nodig om te sê oor watter impak onaanvaarbaar is in hierdie tyd.

In die eerste plek is dit 'n anti-sellulietmassage, wat tydens swangerskap verbied word. Die feit is dat dit 'n intensiewe, langtermyn-effek op die subkutane vetweefsel aanneem, wat absoluut onaanvaarbaar is. Daarbenewens is hierdie prosedure, met inagneming van die voorkoms van rekmerke in die onderbuik en dye, onbevredigend tydens swangerskap.

Ook swanger vroue vra dikwels dokters as hulle 'n rugmassering kan doen. Hierdie soort fisiese impak moet uitsluitlik deur 'n gekwalifiseerde spesialis uitgevoer word.

Is dit moontlik vir alle swanger vroue om 'n massage te hê?

Daar moet gesê word dat hierdie soort prosedure ver van alle toekomstige moeders uitgevoer kan word, aangesien daar kontraindikasies vir die implementering daarvan is. Onder hulle is:

• die verbod op 'n dokter wat die verloop van swangerskap moniteer;
• ernstige toksisose;
• akute aansteeklike en virussiektes;
• Siektes van die vel;
• teenwoordigheid van chroniese siektes van die kardiovaskulêre stelsel;
• hoë bloeddruk;
• spatare.