Myofasiale massering word beskou as 'n alternatief vir die aanscherping van chirurgiese operasies. Oorweeg wanneer 'n massage gewys word en of dit regtig effektief is.
Myofasiale massage - wat is dit?
Die prosedure is 'n effek op die diep lae van die vel. Die masseur verwerk 11 myofaskiale meridiane - die sogenaamde anatomiese treine. Hierdie lyne loop simmetries deur die hele liggaam deur die uiteenlopende dele van die liggaam in 'n enkele geheel te verenig. Byvoorbeeld, die posterior oppervlaklyn strek van die enkel na die superkilêre boë. Dus, deur op sekere gebiede op te tree, kan 'n gekwalifiseerde meester die pasiënt se liggaamstoestand positief beïnvloed.
In die besonder, kan jy bereik:
- verbetering van bloedsirkulasie;
- stabilisering van die hartritme;
- eliminasie van velontsteking;
- herstel van veltoon;
- uitskakeling van pyn.
Natuurlik, behandeling met hierdie soort handleiding neem tyd. Daarbenewens besit min meesters die tegniek van myofaskiale liggaamsmassering. Dit moet ook onthou word dat die prosedure kontraindikasies het:
- akute aansteeklike prosesse;
- 'n groot aantal papillomas en mol;
- couperose;
- skuur en sny;
- beserings van die muskuloskeletale stelsel.
Dit word nie aanbeveel om 'n massage te doen nie, as 'n persoon in die volgende paar dae 'n chemiese peelingproses ondergaan.
Myofasiale gesigsmassering
Vroue wat die prosedure ondergaan het, het 'n hoë positiewe uitslag. In hierdie massage benodig nie die gebruik van enige dwelms nie. Die meester werk met sy blote hande. Die prosedure word aanbeveel:
- plooie ;
- wyd oop porieë;
- lae toon en flabberigheid van die vel;
- swelling van die weefsels.
Met die hulp van myofasciale massage kan jy selfs die tweede ken ontslae raak.
Oppervlaktebehandeling word volgens die volgende skema uitgevoer:
- Eerstens word die gesig skoongemaak en op die oppervlak van talk toegepas.
- Meester kneed die spierweefsel van die oppervlak.
- Dan draai hy die vel in die sonde van die ken en ore, masseer die aurikels met sy duime, knie die wangbene en voorkopsone.
Dit is opmerklik dat die prosedure geduld vereis - daar is klein pynlike sensasies. Maar verjonging is letterlik voor ons oë.
Myofasiale kopmassering is ook daarop gemik om die toestand van die gesig te verbeter. Die invloed van die tendonhelm en die verligting van spanning in die kopvel verwyder die meester die voue van die vel in die voorkop.
Myofasiale rugmassering
Hierdie prosedure moet uitgevoer word deur 'n persoon met 'n mediese agtergrond. Anders kan massage die funksie van die werwelkolom nadelig beïnvloed.
Die prosedure begin met die massering van die servikale gebied, geleidelik af na die lumbosakrale afdeling. Dit is wenslik dat die pasiënt tydens die massering stadige asem en uitaseming veroorsaak.
Met die hulp van myofasciale massage kan jy ontslae raak van gewrigspyn, die buigsaamheid van die ruggraat verhoog en die bloedvloei verbeter.
As dit moontlik is om 'n gekwalifiseerde dokter te kontak wat die tegniek van myofaskiale massering ken, kan jy ontslae raak van die volgende patologieë:
- intervertebrale breuk ;
- senuweesiektes;
- osteoartrose van die gewrigte.
Daar word geglo dat die skrywer van myofasciale massering die Duitse ideoloog Rolfe Ide is. Maar die ontwikkeling daarvan sou onmoontlik wees sonder die doktrine van myofaskiale meridiane, wat met die tegniek van antieke Chinese diepmassering gekom het. In elk geval, 'n moderne proses wat gebaseer is op die Oosterse wysheid, kan enige vrou haarself in orde stel sonder om die dienste van plastiese chirurge te gebruik.