Normale menslike druk - hoe om korrek te meet en wat om afwykings te doen?

Normale menslike druk is 'n parameter wat 'n belangrike komponent van selfregulering van die interne omgewing van die liggaam is. Bloeddruk verseker goeie bloedtoevoer aan alle organe, en in geval van 'n verandering in die normale parameters, is daar 'n bedreiging nie net vir die gesondheid nie, maar ook vir die lewe. Daarom is dit belangrik om die grootte daarvan te beheer.

Normale druk in 'n persoon volgens ouderdom

Bloeddruk toon die krag waarmee die bloedvloei die mure van bloedvate beïnvloed. Die betekenis daarvan hou verband met die frekwensie en sterkte van die hartklop, sowel as die hoeveelheid bloed wat die hart in 'n eenheid van tyd deur homself kan verloop. Vir elke persoon is normale druk 'n individuele waarde, wat afhanklik is van oorerwing, die toestand van die kardiovaskulêre stelsel, leefstyl en ander faktore. Daarbenewens kan die parameters van hierdie parameter wissel gedurende die dag, wat beïnvloed word deur etes, oefening, stres en so aan.

Die dokters stel optimale parameters van bloeddruk in, by registrasie waarvan die meeste mense gediagnoseer word met uitstekende funksionering van die liggaam en welsyn. Normale druk in 'n volwassene hang af van ouderdom, want oor die tyd neem die bloeddruk geleidelik toe. In hierdie verband is 'n tabel van gemiddelde waardes van druk volgens ouderdom ontwikkel. Die goedgekeurde standaarde stel die pasiënt se gesondheid in staat om die teenwoordigheid van sekere afwykings te vermoed.

Almal moet weet watter normale druk 'n mens moet hê, en watter soort druk kan optimaal in 'n bepaalde geval beskou word.

Daar moet in gedagte gehou word dat die druk korrek gemeet moet word, met die volgende toestande:

1. Dit is wenslik om op dieselfde tyd van die dag te monitor.
2. 'N Halwe uur voor die meting kan jy nie gedroogde drankies drink, eet of rook nie.
3. Voordat jy meting meet, moet jy die volledige rus vir 5 minute in ag neem.
4. Die meting word in 'n sitposisie gemaak, met 'n hand op die tafel op die hartvlak, terwyl jy nie kan praat en beweeg nie.

Normale menslike druk deur jare (ouderdomme) - tafel:

Systoliese druk - norm

Wanneer bloeddruk gemeet word, word twee waardes aangeteken, gedeel deur 'n breuk. Die eerste getal - sistoliese druk, die tweede - diastoliese. Oorweeg watter sistoliese bloeddruk, wat ook die boonste of die hart genoem word. Die waarde daarvan weerspieël die maksimum bloeddruk wat plaasvind op die oomblik van systole - die sametrekking van die hartspier. As die aanwyser binne die norm is (vir middeljarige mense - ongeveer 120 mm Hg), beteken dit dat die hart met normale krag en frekwensie klop en die weerstand van die vaskulêre mure voldoende is.

Diastoliese druk is die norm

Diastoliese druk is die minimum druk van die bloedvloei in die arteries, vasgestel met volledige verslapping van die hartspier, dit is ten tye van diastool. Ander name vir hierdie aanwyser is laer, vaskulêr. Vir gesonde mense van middelbare ouderdom is die normale diastoliese druk naby 80 mm Hg. Art. Hierdie aanwyser weerspieël vaskulêre weerstand.

Boonste en onderste druk, die verskil is die norm

Nie net die waardes van die boonste en onderste druk is belangrik nie, maar ook die verskil tussen hierdie twee getalle. Dokters noem hierdie waarde 'n pulsindeks, en gewoonlik moet dit nie 30-50 mm Hg oorskry nie. Art. As die polsslag toeneem, is die waarskynlikheid om 'n kardiovaskulêre patologie in 'n persoon te ontwikkel hoog. Dit sluit soms 'n dreigende hartaanval of beroerte in. Daarbenewens, wanneer die bloeddruk gemeet word, kan die boonste en onderste, 'n groot verskil tussen die getalle die skade aan die spysverteringstelsel, aan tuberkulose aandui.

Met 'n verminderde gaping tussen die waardes van die boonste en onderste druk ook, word gevaarlike patologieë van die kardiovaskulêre stelsel vasgestel, wat lei tot hipoksie, respiratoriese verlamming, atrofiese veranderinge in die brein, hartstilstand, ensovoorts. Soms word dit aangetoon by pasiënte met vegetatiewe vaskonstande. Nog 'n rede vir hierdie afwyking van die norm kan interne bloeding wees.

Druk het toegeneem

Normale menslike druk verseker die behoorlike funksionering van alle organe en stelsels, die verskaffing aan hulle in die korrekte hoeveelheid suurstof en voedingstowwe. As die sistoliese of diastoliese druk hoog is of albei verhoog word, moet moontlike metingsfoute uitgesluit word. Dit is dus nodig om seker te maak of al die reëls vir die gebruik van die tonometer waargeneem word. Daarbenewens is dit nodig om die faktore uit te sluit waaronder daar 'n natuurlike korttermynverhoging in druk normalisering is na die uitskakeling van hul aksie:

• sterk emosionele skokke;
• fisiese aktiwiteit;
• Ooreet (veral nadat sout, vetterige, soet kos geëet is);
• alkohol drink;
• moegheid;
• weerstoestande.

Verhoogde druk - oorsake

Die langtermyn hoë bloeddruk (hipertensie) kan deur die volgende veroorsaak word:

• aterosklerose ;
• skending van vaskulêre toon;
• verhoogde viskositeit in die bloed;
• niersiektes (gewasse, inflammasie, patologieë van bindweefsel van die niere);
• servikale osteochondrose;
• hormonale mislukkings (hiper- en hipotireose, Conn se sindroom, diabetiese glomerulosklerose, feochromositoom);
• sekere medikasie (nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels, hoesmedisyne, voorbehoedmiddels);
• breinbeserings;
• slegte gewoontes (gereeld drink, rook)
• chroniese stres, depressie;
• oorgewig.

Verhoogde druk - simptome

Daar is drie grade van hipertensie, gebaseer op die aanwysers van die tonometer:

• Ek graad - bo 140/90 mm Hg. Artikel.
• II graad - bo 160/100 mm Hg. Artikel.
• III graad - bo 180/110 mm Hg. Art.

Afhangende van die graad, hipertensie simptome kan verskil, en hul erns is nie dieselfde nie. Daar is gevalle waar pasiënte geen opmerklike tekens opmerk nie, voel normaal by hoë druk. In hierdie geval kan ons in die meeste gevalle 'n aantal manifestasies identifiseer wat teen die agtergrond van verhoogde druk waargeneem word:

• geraas in die ore ;
• "Creepy" voor die oë;
• hoofpyn (dikwels van 'n pulserende aard);
• duiseligheid;
• die drang om te braak;
• rooiheid van die gesig;
• swelling;
• neusbloedings ;
• pyn in die bors;
• hartkloppings.

Hoë bloeddruk - wat om te doen?

As die druk styg, moet maatreëls getref word om dit te stabiliseer om die ontwikkeling van 'n hipertensiewe krisis te voorkom (wanneer die tonometer punte die waarde van 200/110 mm Hg oorskry). As die spronge van bloeddruk reeds voorheen aangeteken is, en die dokter voorskryf 'n hipertensiewe geneesmiddel, moet jy dit net neem. In ander gevalle kan een van die volgende aanbevelings gebruik word: hoe om huisdruk te verminder:

1. Maak tien minute kontrasterende voetbadjies, afwisselend jou voete op die enkel, dan in die warm (vir 2 minute), dan in 'n koel (vir 30 sekondes) water.
2. Om 'n voetpomp te maak, om die helfte van die appel asyn met water te verdun, en om in hierdie oplossing 'n handdoek te het, om hul voete vir 10-15 minute op te draai.
3. Dien toe op die rug van die nek- of kuitspiere mosterd vir 7-10 minute.

Druk verminder

As die indeks van die tonometer laer is as die normale druk van 'n gesonde persoon, maar die algemene toestand nie geskend word nie, kan dit as 'n individuele kenmerk beskou word. As sulke mense kunsmatig verhoog word deur druk (medies of deur gewilde tegnieke), voel hulle 'n verswakking in hul welsyn. Dikwels word fisiologiese lae druk waargeneem in professionele atlete, lank blootgestel aan swaar vragte. Daarbenewens kan die druk tydelik afneem in toestande van hoë humiditeit en seldsame lug.

Lae druk veroorsaak

Die oorsaak van hipotensie het in die meeste gevalle die volgende:

• endokriene patologieë (hipo- of hiperfunksie van die tiroïedklier, onvoldoende bene van die byniere);
• Bloedverlies as gevolg van beserings, brandwonde, interne bloeding;
• uitdroging van die liggaam;
• wanvoeding;
• sepsis;
• sekere middels (antidepressante, diuretika, adrenoblokers);
• hartpatologieë (probleme met hartkleppe, bradikardie);
• Erge allergiese reaksies.

Lae bloeddruk - simptome

Wanneer die aanduiding van die tonometer laer is as die normale druk van 'n persoon, is daar dikwels sulke tekens van hipotensie:

• sterk swakheid, moegheid;
• pyn in die kop (dikwels in die omgewing van die tempels);
• duiseligheid ;
• verduistering in die oë;
• pyn in die borsgebied;
• afwesig-gees;
• 'n gevoel van gebrek aan lug;
• koudheid van ledemate.

Lae druk - wat om te doen?

Om die druk te verminder tot normale bloeddruk by mense, kan u die geneesmiddel aanbeveel wat deur u dokter aanbeveel word. Daarbenewens kan die volgende gewilde metodes vir die verhoging van bloeddruk help:

1. Eet 'n stukkie donker sjokolade, 'n eetlepel heuning of drink warm tee, koffie.
2. Maak akupressuur, impak op die volgende areas: die area tussen die neus en bolip, die ore, die duim van die linkerarm.
3. Neem 'n kontrasdou , voltooi die prosedure met koue water en kragtig vryf die lyf met 'n handdoek.