Intervertebrale breuke is onlangs meer gediagnoseer. Die hoofrede vir hierdie probleem is dat die meeste mense 'n sedentêre en heeltemal onportionele lewenstyl lei. As gevolg hiervan, selfs onbelangrike hoeveelhede van die ruggraat is baie pynlik. Behandeling kan konserwatief en chirurgies wees. Na die operasie om die intervertebrale breuk te verwyder, benodig die pasiënt rehabilitasie. Maar ongelukkig versuim baie pasiënte om rehabilitasieprosedures te verwerp, en glo dat chirurgiese ingryping meer as genoeg sal wees vir 'n volle herstel.
Die belangrikste stadiums van herstel na 'n operasie om die intervertebrale breuk te verwyder
Die geweldige voordeel van die herniaverwyderingprosedure is dat die pasiënt na die ontslag nie pyn ervaar nie. Aangesien die siekte herhaal het, probeer mense so gou as moontlik terugkeer na die gewone lewenswyse, wat gevolglike terugvalle veroorsaak - die breuk word weer gevorm, en gevolglik word herhaalde operasies vereis.
Spesialiste onderskei drie hoofperiodes van rehabilitasie na 'n operasie om die intervertebrale breuk te verwyder:
- Die vroegste val op die eerste twee weke en bestaan daarin om die pynlike sensasies en morele ondersteuning van die pasiënt uit te skakel.
- In die laat tydperk, wat twee weke na ontslag begin en tot 'n paar maande duur, pas 'n persoon aan en word gewoond aan selfdiens.
- Die vertraagde tydperk van rehabilitasie duur 'n leeftyd, en sy hoofdoel is om terugvalle te voorkom en die ruggraat te versterk.
Na die operasie om die intervertebrale breuk te verwyder, word beperkings op fisiese aktiwiteit geleidelik verwyder. Dit word gedoen om spiertonus, mobiliteit en basiese funksies van die muskuloskeletale stelsel te herstel.
Rehabilitasie kompleks bestaan gewoonlik uit:
- dwelm behandeling;
- sanatorium behandeling;
- terapeutiese en fisiese oefeninge;
- fisioterapeutiese prosedures.
Die mees effektiewe medisyne word as anti-inflammatoriese middels beskou. Hulle verlig swelling en verlig die onaangename sensasies wat na die operasie ontstaan.
Dit is baie nuttig na die operasie om die intervertebrale breukmassering te verwyder. Die voordele sal selfs groter wees as u dit met sulke fisioterapeutiese prosedures kombineer soos:
- elektroforese;
- iontoforese;
- EHF-terapie ;
- behandeling met modder;
- magnetiese terapie;
- phonophoresis;
- ultraklank.
Hulle help die herstelproses versnel en bevorder die aktivering van metaboliese prosesse. Danksy die prosedures kom inflammasies gewoonlik af, bloedsirkulasie verbeter, die ingeboude senuwees word herstel.
Oefeninge oefen na operasie vir die verwydering van intervertebrale breuk
Voordat jy begin met klasse, is dit belangrik om te onthou dat alle oefeninge noukeurig gedoen moet word. Skerp bewegings is onaanvaarbaar:
- Lig op jou rug, strek jou arms langs die stam. Ten koste van die behoefte om vuiste te klou, trek die voete na die romp en lig die kop effens op.
- Gimnastiek na die operasie om die intervertebrale breuk te verwyder, sluit ook so 'n eenvoudige oefening in as om die knieë na die bors te trek.
- Hande versprei in verskillende rigtings, en druk die voete stewig op die vloer. Lig stadig die bekken op.
- Bring jou knieë na jou maag, asem uit en ontspan deur inaseming.
- Staan op al vier, reguit en trek albei jou linkerbeen en jou regterarm, en dan omgekeerd.
Kontraindikasies na die operasie van verwydering van die intervertebrale breuk
Onmiddellik na 'n uittreksel uit sommige aksies is dit nodig om te weier. So, byvoorbeeld, kan jy nie:
- gewigte op te lig;
- Om in vervoer te gaan sit;
- Loop vir meer as drie uur in die postoperatiewe korset;
- rook;
- drink alkohol;
- Supercool.