Daar is mense wat oënskynlik nie kwaad kan raak nie. Ons beny hulle en glo dat hulle so gebore is, hulle was net gelukkig. Egter, sielkundige stabiliteit is in geen geval 'n aangebore kenmerk van 'n persoon nie.
Wat is sielkundige stabiliteit?
Die term sielkundige stabiliteit van die individu in die sielkunde impliseer die vermoë om optimale funksionering van die psige in veranderende omstandighede onder stres te handhaaf. Hierdie eienskap van persoonlikheid word nie geneties oorgedra nie, maar ontwikkel saam met die vorming van persoonlikheid.
Sielkundige en emosionele stabiliteit hang af van die tipe senuweestelsel (wat aangebore is), op die lewenservaring van 'n persoon, op vaardighede, die vlak van professionele opleiding, die vermoë om in die samelewing op te tree, die tipe aktiwiteit, ens. Dit is, ons kan opsom dat een (miskien beslissende) faktor aangebore is. Dit is 'n soort senuweeaktiwiteit. Maar alles hang af van onsself. Na alles, 'n persoon wat meer as een probleem geleer en gewen het, sal baie stabieler wees as die een wat in "kweekhuis toestande grootgeword het". Dieselfde geld vir die agterkant van die munt: as daar te veel spanning in 'n persoon se lewe is, word sy senuwees eenvoudig geskud en reageer hy op enige detail.
Sielkundige stabiliteit waarborg egter nie stabiliteit van alles in die wêreld nie. Dit is nie stabiliteit nie, die stabiliteit van die senuweestelsel, naamlik buigsaamheid. Die hoofkarakter van sielkundige weerstand teen stres is die mobiliteit van die psige in die oorgang van een taak na die ander.
Hoe om sielkundige stabiliteit te verhoog?
As ons nie die tipe senuweeaktiwiteit kan verander nie, kan ons alles anders beïnvloed. Ons kan nie die wêreld verander nie, ons verander die houding teenoor wat aangaan.
Dus, ons begin met die ontwikkeling van sielkundige stabiliteit van die heel kleinste. Byvoorbeeld, jy was beledig, jy voel skaam, woede, vernedering, ens. Jy kan nie die feit verander van wat gebeur het nie, maar jy kan jou reaksie verander, wat eintlik verontrustend is. Let wel: jy word nie geïrriteerd elke keer as 'n blafhond loop nie. Jy kan dit ook met 'n belediging doen. Gooi dit net uit jou kop.
Om sielkundige stabiliteit te verhoog, is dit eers nodig om gemaklike lewensomstandighede te skep, sodat dit nie vir niks en op gelyke voet geïrriteer word nie. As jy stadig van die natuur is (en dit is 'n aangebore soort senuweeaktiwiteit, is daar niks wat gedoen moet word nie), moet 'n mens sy lewe bou sodat
Tweedens is dit rus vir die senuweestelsel. Wel help om buite die stad, in die natuur, te bly. As jou senuweestelsel uitgerus word, sal dit stabieler wees as gevolg van stres.
En ten derde, as stres voortspruit uit die voortdurende teenstrydigheid van begeertes (noodsaaklikheid) en beginsels, moet 'n mens die beginsels hersien om hul begeertes te bevredig, of die noodsaaklikheid dat hulle nie die beginsels in stryd het nie. Byvoorbeeld, as jy iets by die werk moet doen wat jou morele walg, dink aan die verandering van die tipe aktiwiteit.