Oortreding van die suiwerende funksie van die liggaam kan lei tot verskeie siektes wat die alledaagse lewe bemoeilik en die algemene en geestelike toestand nadelig beïnvloed. Een van hierdie afwykings is spastiese hardlywigheid.
Definisie en tekens van die siekte
Spastiese hardlywigheid is 'n periodieke ontwrigting van die dermbeweging, nie veroorsaak deur enige siekte nie. Die oorsake van spastiese hardlywigheid kan meestal die volgende wees:
- stresvolle situasies en emosionele ervarings;
- streng diëte;
- rook;
- industriële vergiftiging (as gevolg van professionele aktiwiteit).
Elke persoon het sy eie individuele ritme om die liggaam te reinig. Maar die afwesigheid van leë vir 3-4 dae kan 'n simptoom van spastiese hardlywigheid wees. Oor die algemeen is die simptomatologie van hierdie tipe hardlywigheid baie uiteenlopend. Gedurende hierdie tydperk kan 'n persoon een of meer tekens ervaar:
- swelling of swaarheid van die buik;
- naarheid;
- hoofpyn;
- koliek in die buik;
- afname in prestasie.
Ontlasting tydens hierdie versteuring is dikwels moeilik en word vergesel deur verhoogde pogings van die spiere van die buikholte en perineum. By die leegmaak van die dunderm, met spastiese hardlywigheid, is die ontlasting dehidreer, het 'n klein volume en kan dit met 'n slymvlies bedek word. Dikwels bring 'n besoek aan die toilet met spastiese hardlywigheid nie die verlangde verligting nie.
Behandeling van spastiese hardlywigheid
Om behandeling vir 'n spastiese hardlywigheid te begin, moet die oorsaak van sy voorkoms gevestig word. Heel dikwels is dit genoeg om die voeding aan te pas vir die normalisering van die dunderm. As hardlywigheid plaasvind in reaksie op psigomotiese skokke, dan kan die gebruik van kalmeermiddels in parallel met 'n dieet voorgeskryf word . Dit is:
- novopassit;
- tenoten;
- uittreksel van valeriaan, ens.
Dieet met spastiese hardlywigheid is soos volg:
- Die verbruik van vetterige, gebraaide, bloeiende kos word verminder.
- 'N Toereikende aantal gekookte groente en vars vrugte word gebruik, voorheen gevul.
- Dit word aanbeveel om sop op groente te kook, en nie vleisbroodjies nie.
- Met uitsondering van samentrekkende produkte (rys, sjokolade, sterk tee, rooivleis, granaatjies, ens.).
- Witbrood word vervang met volgraan of swartbrood.
- Vir ontbyt is dit wenslik om hawermeel op die water te kook, met die toevoeging van gedroogde vrugte (pruimedante, gedroogde appels), wat 'n laksseffek het.
- In die dieet word suiwelprodukte met lae vetinhoud (wei, bifid, kefir, ens.) Bekendgestel.
Ook dokters beveel aan:
- Drink 'n dag van 1,5 liter skoon water.
- Voeg semels (koring, hawer) by die rantsoen.
- Verhoog fisiese aktiwiteit (loop).
Daarbenewens is dit wenslik om die verbruik van alkoholiese drankies en energie drankies heeltemal uit te skakel.
As 'n maklike lakseermiddel, kan apteke gebaseer op kruiebestanddele gebruik word. Dit is:
- bisacodyl;
- Guttalaks;
- Regulax, ens.
Behandeling met folk remedies
In die behandeling van spastiese hardlywigheid kan volksremedies sulke resepte gebruik:
- Twee eetlepels drank en een teelepel
Doei die sade en meng dit. 'N Eetlepel van hierdie mengsel moet gevul word met 'n glas kookwater en toegedraai, nag oorgebly. Neem infusie gedurende die dag, 'n halfuur nadat jy 'n half glas geëet het. - 'N Ligte lakseermiddel is in besit van gebakte appels. Om dit te doen, word hulle in die oond of mikrogolfoond gebak totdat dit sag is.
- Skep die plantain sade en gooi 'n halwe koppie kokende water. Dring aan op 20-30 minute en drink op 'n slag.
- Met langdurige of chroniese hardlywigheid, neem 'n teelepel aalwynsap 15-30 minute voordat jy 2-4 weke eet.