Wat is bruikbare en skadelike komkommer in laktasie?
Hierdie groente, soos baie ander vars vrugte, het 'n aantal eienskappe wat voordelig vir die liggaam is. 'N Jong ma moet weet dat komkommers jodium, kalium, yster bevat en hul gebruik help om bloeddruk te normaliseer. As gevolg van die diuretiese effek dra groente by tot die suiwering van die niere.
Maar jy moet ook weet dat hierdie vrugte gasvorming bevorder. En aangesien die baba se spysverteringstelsel na geboorte nie heeltemal gevorm is nie, kan vars komkommers tydens die borsvoeding van 'n pasgebore baba kolik en opperblaas veroorsaak.
Algemene aanbevelings
Daar is geen ondubbelsinnige verbod op die gebruik van hierdie groente deur moeders te verpleeg nie en elke situasie vereis 'n individuele benadering. Om vars komkommers tydens borsvoeding te gee, het nie negatiewe gevolge veroorsaak nie. Mamma moet die volgende aanbevelings onthou:
- As die baba dikwels genoeg versteur word, moet die groente nie vir minstens 3 maande in die rantsoen ingesluit word nie;
- Eerstens moet jy 'n klein komkommer proe, verkieslik in die oggend, want dit sal jou in staat stel om die reaksie van die krummels tot die einde van die dag te waarneem;
- Daar is vars vrugte wat jy nodig het in die seisoen, dit is beter om van betroubare verkopers te koop.
Dit is belangrik om te onthou dat alhoewel die groente nie ongemak in die baba veroorsaak nie, u dit nie in onbeheerde hoeveelhede kan gebruik nie. Kenners glo dat 'n verpleegvrou in 2 dae 2 klein komkommers kan eet.