Vandag kan jy baie verskillende soorte drankies vind wat jou help om ontslae te raak van oortollige gewig. Baie gewild is die vetbrandende drank wat gemaak word van heuning en kaneel , want dit is nie net lekker nie, maar ook baie nuttig.
Hoe werk dit?
Vir heuningliefhebbers is heuning 'n uitstekende alternatief, wat in 'n klein hoeveelheid die figuur nie sal seermaak nie. Hierdie produk het die vermoë om koolhidraatmetabolisme in die liggaam te reguleer, sowel as die stowwe wat dit uitmaak, die werk van skoonmaakstelsels wat gewigsverlies bevorder, verbeter.
In kaneel is 'n groot aantal stowwe wat nuttig is vir die liggaam. Hierdie spesery verbeter die suiker metabolisme, wat jou toelaat om sy transformasie in vet te weerstaan. Danksy hierdie drank van heuning en kaneel vir gewigsverlies, sal die intestinale mikroflora en GIT in die algemeen verbeter. Daarbenewens reinig dit die ingewande van sorte en afbreekprodukte, wat op sy beurt help om ontslae te raak van oortollige gewig. Kaneel verhoog ook die tempo van metaboliese prosesse in die liggaam. Wetenskaplikes het bewys dat so 'n drankie baie goed dowes honger en verminder die begeerte om iets soet te eet.
Resep vir 'n vetbrandende drank gemaak van heuning en kaneel
bestanddele:
- kaneel - 1 teelepel;
- heuning - 2 teelepels;
- kookwater - 200 ml.
voorbereiding
Om te begin met kaneel, gooi kokende water en aandring vir 'n halfuur. Daarna word heuning by die drank gevoeg en gemeng vir volledige dissolusie. As jy 'n groot hoeveelheid kook, onthou dan dat die verhouding van heuning en kaneel 1: 2 moet wees. Vir sommige mense kan die gevolglike drank dalk te soet wees, in welke geval jy heuning minder kan sit. Onthou net in hierdie geval om die hoeveelheid kaneel te verminder volgens die verhouding.
Drank van heuning en kaneel moet vanaf die oggend op 'n leë maag gebruik word, maar nie almal nie, maar net 'n halwe koppie. Die res moet dronk wees voordat jy gaan slaap. U sal die eerste uitslae in 'n week sien.
'N Drink wat gebaseer is op kaneel, heuning en suurlemoensap, word op dieselfde manier voorberei, net voor jy dit gebruik, voeg 1 teelepel suurlemoensap of 2 skywe sitrus by. Danksy die suurlemoen verbeter die smaak van die drank, en dit bevorder ook gewigsverlies.
'N Resep vir 'n drankie gebaseer op gemmer, kaneel en heuning
Gember is al lankal bekend as 'n uitstekende middel om gewig te verloor. Spice help om gifstowwe uit die liggaam te verwyder en verbeter metabolisme .
bestanddele:
- kaneel - 1 teelepel;
- gebreekte gemmer - 1 uur bed;
- heuning - 1 teelepel;
- suurlemoen - 1 stuk;
- kookwater - 100 ml.
voorbereiding
Om mee te begin, kan kaneel en gemmer met kookwater gegiet word en laat vir 'n rukkie toedoen. Wanneer die infusie afkoel, word suurlemoen en heuning daarin geplaas. Elke dag is dit genoeg om een drankie te drink.
Nuttige wenke
Om die verlangde effek te bereik, moet jy 'n paar belangrike aanbevelings volg:
- Heuning vir 'n drankie moet gekies word slegs gepasteuriseer, aangesien dit 'n groot aantal nuttige stowwe bevat. Daarbenewens moet dit noodwendig vars wees, dit wil sê, dit behoort nie meer as 'n jaar te wees nie. Andersins, nee
Die voordele om gewig te verloor van die voorbereide drank sal nie wees nie. - Om heuning by te voeg is dit slegs nodig in die afgekoelde drank om al die nodige komponente te stoor.
- Ongebruikte drank moet slegs in die yskas gestoor word. Voor gebruik, hoef jy dit nie te verhit nie.
- As jy die geleentheid het, is dit beter om nie kaneel te gebruik nie, maar in stokke. In hierdie geval behou die spesery die grootste hoeveelheid voedingstowwe.
kontra
'N Vetbrandende drank wat van heuning en kaneel gemaak word, word nie aanbeveel vir swanger en borsvoedende vroue nie, sowel as vir koors, hipertensie en migraine.