In hierdie artikel sal ons jou vertel wat van die lieflike geëet kan word terwyl 'n pasgeborene borsvoed word, en waarom sekere soorte skottelgoed nie verteer kan word nie.
Watter lekkers kan ek hê terwyl ek borsvoed?
Sommige dokters glo dat soet as borsvoeding nie streng aanbeveel word nie. Dit is te danke aan die feit dat gebak en ander lekkernye baie ernstige allergiese reaksies by kleuters veroorsaak.
Daarbenewens bevat die samestelling van lekkers 'n groot aantal koolhidrate, wat die interne organe van die nog nie ten volle gevormde en versterkte krummels van die liggaam te swaar druk nie. Dit is hoekom die baba darmkolik, bloeding, winderigheid en ander spysverteringsafwykings kan hê.
Dit moet ook in ag geneem word dat die meeste moderne melkkosers verskillende kleurstowwe, preserveermiddels en sommige verbode middels gebruik tydens hul voorbereiding, wat die gesondheid van die kind ernstig kan beskadig en intestinale vergiftiging kan veroorsaak.
Intussen, as 'n vrou baie graag wil borsvoed, kan sy aandag gee aan daardie soorte lekkernye wat potensieel veilig is vir krummels en 'n minimale gevaar het om hom te benadeel, naamlik:
- Lukum, kozinaki en halva. Al hierdie skottelgoed in die afwesigheid van die kind se allergieë belemmer die baba op geen manier nie, so 'n jong ma kan hulle veilig tydens laktasie eet. Tog moet hierdie produkte nie misbruik word nie - die toelaatbare daaglikse koers van sulke lekkernye vir lakterende vroue is 50-100 g. Spesiale aandag moet aan halva betaal word - dit versnel die herstel van 'n vrou na bevalling as gevolg van die inhoud van onversadigde sure en het 'n voordelige invloed op laktasie.
- Alhoewel sjokolade uiters ongewens is om te eet tydens borsvoeding, kan sommige vroue dit nie weier nie. In hierdie geval is die gebruik van wit sjokolade toegelaat , maar nie meer as 25 g per dag nie.
- Koekies kan geëet word terwyl die baba borsvoed word, maar slegs die galetspesies. In die besonder word dit as veilig beskou om hawermeelkoekies te eet, veral as dit tuis gekook word.
- Zephyr bevat nie melk nie, dus veroorsaak dit selde allergieë.
Om nie 'n produk met 'n hoë inhoud van kleurstowwe en ander chemikalieë te gebruik nie, koop slegs vanielje marshmallow wit. - Ten slotte, die veiligste soort lekkers wat veilig tydens die borsvoeding geëet kan word, is die meringues. Die samestelling van hierdie heerlike lugkoeke bevat niks anders as hoenderproteïen en suiker nie, en hulle is ook baie maklik om by die huis reg te kook.
Hoe lieflik jy ookal besluit het om nie te probeer nie, doen dit versigtig en geleidelik, en volg altyd die reaksie van die baba. Indien nadelige effekte voorkom, stop gebruik van die produk.