Soos hulle sê, die natuur het nie slegte weer nie, dus is alle winterweerverskynsels, soos sneeu, ryp, ys en koue wind, nie 'n rede om van 'n oggendlopie af te sien nie. Inteendeel, die winter draf die liggaam hard, gee 'n klag van lewenskragtigheid en goeie bui. En om die risiko van besering of koue te verminder, moet jy sorg vir die regte toerusting, en die eerste ding oor skoene.
Keuse van hardloopskoene
Atlete is goed bewus daarvan dat hardloopskoene 'n aantal kenmerke moet hê om die las op die gewrigte en ruggraat te verminder, teen beserings, verstuikings en siektes te beskerm. Daarbenewens word die vereistes vir sportloopskoene vir hardloop in die winter verhoog. Die belangrikste eienskappe wat sulke skoene moet besit, is die volgende:
- Goeie kussing, om skokladings op die voete te verminder en ruggraat wanneer dit in aanraking kom met die grond. Dikwels word skokbrekers in die vorm van lugkussings op die sole onder die hak en tone aangebied. In sommige modelle word spesiale bronne onder die hak geïnstalleer.
- Waterafstotende en geribde tong, wat die greep sal verhoog, as jy op ys en veldry moet hardloop. Daar moet op gelet word dat die tong van die winter se winterskoene gemaak moet word van hoëtegnologie, en nie van rubber nie. Aangesien laasgenoemde die eiendom van verharding in die ryp het.
- Ook vroue se hardloopskoene vir lopies moet lig wees, wat die bene van oorwerk sal red en die lopie maklik en aangenaam maak.
- En natuurlik is digtheid een van die belangrikste vereistes vir winter sportskoene. Koue of vog moet nie binnedring nie, anders kan verkoues nie vermy word nie.
Vanuit 'n wye verskeidenheid gespesialiseerde skoene om in die winter te hardloop, wil ek die skoene Asics beklemtoon. Hierdie is liggewig en buigsame modelle met 'n interessante ontwerp, betroubare beskermingskoene, gemaak van hoë vogbestande materiale.
| | | |
| | | |
| | | |
