Dit gebeur dat 'n persoon ongewoon voel. Of selfs meer presies voel dit nie reg nie. Die toestand van 'n sekere persoonlikheidsversteuring, die vervreemding van sommige of absoluut alle verstandelike prosesse. Gevoel van onwerklikheid van wat met jou gebeur. In psigoanalise word hierdie proses depersonalisering genoem.
Wat is depersonalisering?
Persoonlikheidspersepsialisering is 'n baie interessante ding. Dit gebeur nie met sommige mense wat geneig is tot geestesongesteldheid nie. Depersonalisering kan by elke persoon in hierdie stadium van sy lewe plaasvind. Die redes hiervoor kan heeltemal anders wees. Tipies gebeur dit in 'n tyd wanneer 'n persoon 'n traumatiese situasie in sy psige ervaar - dit kan die dood van 'n geliefde wees, 'n ongeluk, stres. So, ons liggaam, soos dit was, is beskerm teen die ervarings en pyn wat met hierdie oomblik verband hou. Depersonalisering, soos psigoanaliste verduidelik, is nie 'n baie suksesvolle ontsnapping van eksterne bedreigings en interne vrese nie. Dit laat die menslike brein abstrak en logies wees om na die situasie te kyk, sonder om emosies op die oomblik te versteur. Dit is normaal in 'n eenmalige situasie en gewoonlik slaag dit wanneer die getraumatiseerde situasie eindig. Sleg - wanneer dit 'n permanente staat word.
Depersonalisering het sulke simptome soos:
- verdraaide persepsie van jouself, verlies van eenheid;
- gevoel van innerlike vervreemding in verhouding tot jou eie gevoelens en gedagtes;
- persepsie, soos dit was, van jou eie liggaamlike bewegings;
- verlies van vermoë om vreugde, hartseer en ander soortgelyke emosies en ervarings uit te druk;
- eie stem kan vreemdeling lyk en aan iemand anders behoort.
Psigoanaliste, wanneer dit gepraat word oor hoe om ontslae te raak van depersonalisering, beveel gewoonlik rasionele psigoterapie aan. Hulle word verduidelik dat die gevoelens van vervreemding van 'n mens se eie liggaam uit sy liggaam nie verberg nie, iets wat bonatuurlik en onbegryplik is. Daar is baie voorbeelde uit literêre werke waarin depersonalisering van die persoon voorkom - sensasies van apatie en onmoontlikheid van reaksie op hierdie of daardie situasie, persepsie van hulleself asof van buite, onnatuurlikheid van alles gebeur - in volkome normale en gesonde mense. Geleidelik word mense gelei tot die feit dat hy weer 'n verband aangaan tussen sy self en alles wat met hom en hom gebeur.
As dit nie genoeg is nie, is dit moontlik om hipnose en outogene opleiding te gebruik (voorwaardelik praat - selfhypnose en selfonderrig) in die behandeling van depersonalisering. Terselfdertyd word dit noukeurig verweef met verklarende terapie. Die persoon wat die depersonalisering van die persoon het, word die voorstel gegee dat hy kalm sy aandag kan skuif na die wêreld om hom as daar 'n ontstellende verskynsel voorkom. Daarna verduidelik hulle aan hom dat so 'n verskuiwing in aandag die gevoel van vervreemding verminder en dienooreenkomstig die gevoel van vrees wat daarmee gepaard gaan, verminder.
Wanneer depersonalisering spesialiste sterk nie aanbeveel nie:
- rook;
- koffie drink;
- alkohol drink.
In die res, soos aan die begin van die artikel gesê is, is die sindroom van depersonalisering 'n wydverspreide verskynsel. In die meeste gevalle verloop dit op sigself, met die medepligtigheid en ondersteuning van familie en nabye mense. Die belangrikste ding is om na jouself te luister, maar moenie jouself in dele verdeel nie!