Wat veroorsaak diastase?
As gevolg van die oortollige druk van die groeiende fetus op die voormuur, is daar 'n hiperextensie van die spiervesels. Daarbenewens is dit nodig om in ag te neem dat die hormoon relaxin in die liggaam gesintetiseer word in die proses van swangerskap. Dit is hy wat so 'n parameter as elastisiteit verhoog. Na aflewering, verminder die sintese daarvan, maar in sommige gevalle verander veranderinge in die liggaam nie, wat lei tot die ontwikkeling van hierdie baie diastase.
Hoe om diastase na bevalling te bepaal?
Die teenwoordigheid van so 'n oortreding sê die oorblywende, selfs ses maande na die geboorte, maag. In hierdie geval, vroue let op die voorkoms van lae rugpyn , buikpynigheid, wat vererger word na langdurige fisiese inspanning.
Die aangeduide tekens spreek slegs indirek van die teenwoordigheid van die probleem, want kan aansoek doen vir ander oortredings. Dit is hoekom dit moontlik is om na die bevalling eers na die diagnose na die behandeling van diastase van die rektus buikspiere na die bevalling te gaan. 'N Vrou kan egter onafhanklik die teenwoordigheid van hierdie siekte bepaal. Hiervoor is dit voldoende om die volgende toets te doen.
Dit is nodig om 'n horisontale posisie te neem, terwyl die bene by die knieë gebuig word en die voete op die vloer geplaas word. Plaas dan die kop van die vloer op die abdominale area 3-5 cm bokant die naelstring 2-3 vingers van een hand en op dieselfde afstand, maar onder die naeltjie, die vingers van die tweede hand. Voor dit moet die spiere heeltemal ontspanne wees. As 'n vrou onder haar vingers in hierdie gebied 'n verskil tussen die spiere en 'n sekere leegheid voel, dan is diastase teenwoordig.
Hoe om diastase te behandel wat na bevalling plaasgevind het?
Die vernaamste tipe terapeutiese effek op hierdie soort siekte is fisiese oefening . Wanneer u dit doen, moet spesiale asemhaling gegee word, veral tydens inaseming, moenie die maag opblaas nie.
By die beantwoording van die vraag van vroue, hoe om diastase na die bevalling te verwyder, beveel dokters aan die volgende oefeninge aan te beveel:
- Kompressie - presteer op die vloer, knieë in 'n gebuig toestand, die voete word op die vloer gedruk. 'N Handdoek word onder die middel gesit, waarvan die rande gekruis word in die arms wat in die elmboë gebuig is, wat voor hulle geplaas word. By uitaseming word die kop en skouers opgehef, en die middellyf is styf met 'n handdoek toegedraai. Herhaal 10-15 keer.
- Oefening "Honderd" - die posisie wat op die vloer lê, hande langs die romp, bene gebuig aan die knieë, voete op die vloer. Terselfdertyd lig hulle hul kop en skouers op, terwyl hulle hul hande van die vloer af lig. Herhaal 15 keer.
- Beenbuiging in ligposisie help ook om die probleem te hanteer. Dit is baie belangrik dat die lende stewig op die vloer gedruk word. Buig en buig bene in die knieë, terwyl die voete nie die vloer afskeur nie.
Dit is opmerklik dat die regstelling van die oortreding ongeveer 6-10 weke duur. Maar alles hang af van die mate van oortreding. Daarom, hoe om ontslae te raak van diastase na bevalling in 'n spesifieke geval, is dit beter om die dokter te vra. As 'n skending van die derde graad (spierafwyking met 12 cm of meer), word chirurgiese ingryping uitgevoer.