Tot 45 jaar, min mense dink oor menopouse, so die tydperk van menopouse gaan dikwels pynlik beide fisies en emosioneel voort. Om vooraf voor te berei vir hierdie onvermydelike stadium en nie bang te wees nie, laat ons die eerste tekens en manifestasies van menopouse in vroue en mans oorweeg.
Die eerste simptome van menopouse
Eerstens, dit is 'n onredelike verandering in bui. Hierdie simptome raak nie net die psigomotionele toestand van die vrou self nie, maar ook haar verhoudings met haar naaste mense en kollegas by die werk. Skielike prikkelbaarheid en depressiewe afwykings lei baie dikwels tot die aanvang van menopouse, dus selfs minder belangrike opmerkings of onbeskofte veroorsaak histerie en trane. As gevolg van sulke faktore word slaap en morele stabiliteit versteur.
Die eerste tekens van menopouse is swaai van seksuele begeerte. Dit is as gevolg van die onstabiliteit van die hormonale agtergrond. Dikwels is daar 'n afname in opwinding as gevolg van gebrek aan orgasme. Daarbenewens lei die droogheid van die vaginale mukosa en die gebrek aan afskeidings tot pyn tydens seks. Maar dit kan wees dat seksuele begeerte skerp toegeneem het, en dit is moeilik om begeerte te bevredig weens gebrek aan sensitiwiteit.
Die eerste tekens van menopouse in vroue beïnvloed die outonome senuweestelsel. Kenmerkend van die volgende simptome:
- abrupte vergroting en vernouing van bloedvate;
- warm somer;
- aritmie (sterk hartkloppings);
- versteurings in die spysverteringstelsel;
- 'n dermsversteuring.
Van die kant van die vel is sulke tekens:
- tinteling van die vel;
- jeuk;
- sensasie van kruip;
- 'n valse gevoel van verkoue of hitte op die vel.
Die kardiovaskulêre stelsel ly ook met die eerste simptome van menopouse. Arteriële druksprong word gepaard met hoofpyn, naarheid, duiseligheid en selfs verlies van bewussyn. Ook, as gevolg van die toename in die neerslag van cholesterol in die vate, is 'n stel oortollige gewig moontlik.
Nog 'n algemene simptoom is moegheid en moegheid. Die gebrek aan hormoon oestrogeen beroof 'n vrou van vivacity en vitaliteit, word wakker geword in die oggend moeiliker, word voortdurend oor die slaperigheid.
En natuurlik, as gevolg van die afname in die produksie van die geslagshormone deur die liggaam, is die menstruele siklus gebreek. Maandeliks word onreëlmatig, toekenning by 'n klimaks wat baie arm, dit is te intensief, tot lang bloeding. Dikwels word die siklus gepaard met pynlike sensasies in die bekken en onderrug.
Die eerste tekens van menopouse by mans
Op die ouderdom van 50-70 jaar oorval menopouse mans. Die hoof simptome is soortgelyk aan die menopouse van vroue:
- warm somer;
- Rooiheid van die vel in die gesig en hande;
- duiseligheid;
- hartkloppings;
- 'n gevoel van konstante moegheid;
- verskille in bloeddruk.
Daarbenewens het aansienlik verminder seksuele begeerte en sterkte, daar is erektiele disfunksie. Gewoonlik gebeur dit geleidelik, begin met versnelde ejakulasie en kort seksuele dade. Verminder die hoeveelheid sperms wat geproduseer word en die konsentrasie van spermatozoïede.
Sulke probleme veroorsaak oortredings van die emosionele toestand van 'n man, verlies van selfvertroue en depressie.
Net soos by vroue daal die produksie van geslagshormone gedurende die menopouse van die mans skerp, net in hierdie geval is dit androgen.
Hoe om menopouse te vertraag?
Ongelukkig is dit onmoontlik om die aanvang van menopouse te vertraag. Hierdie tydperk is absoluut natuurlik en wanneer dit kom, sal dit noodwendig kom. Jy moet net daarvoor voorberei, maniere leer om die simptome van menopouse te verlig en leer hoe om jou liggaam op hierdie stadium te neem. En natuurlik, moenie ophou om die lewe te geniet nie.