Om dit te vermy, is dit nodig om die streng regime van die dag en ander nuttige aanbevelings, vanaf die eerste dae van die lewe krummels, in ag te neem. In die meeste gevalle, as die kind nie aan ernstige chroniese siektes ly nie, is sy slaapversteurings die gevolg van die wangedrag van die moeder en vader. In hierdie artikel sal ons jou vertel wat om te doen as die baba nie snags slaap nie en nie toelaat dat sy ouers genoeg slaap kry nie.
Wat as die baba baie slaap gedurende die dag en nie slaap in die nag nie?
Die mees algemene probleem wat 'n jong gesin kan ervaar wanneer 'n klein kind dag en nag verwar word. Pasgebore babas het nog nie 'n biologiese horlosie opgestel nie, so 'n baba kan slaap wanneer hy wil, en nie wanneer sy ouers dit wil hê nie.
Gevolglik is daar 'n situasie waarin die moeder gedurende die dag wanneer die kind slaap, die huishoudelike take doen, en snags kry sy nie genoeg slaap as gevolg van die feit dat die baba nie slaap nie. Om te verstaan hoeveel jou kind moet slaap, afhangende van sy ouderdom, moet jy die volgende tabel lees:
As gevolg van berekeninge, blyk dit dat die baba 2-3 uur per dag langer slaap as wat hy nodig het. Dit is dus net natuurlik dat hy nie snags wil slaap nie. In so 'n situasie moet die krummuur uit die slaap van die dag wakker word, sodat hy in die aand moeg kan word en gaan slaap.
Ouers word meestal gekonfronteer met die feit dat hul baba nie snags slaap as hy 18 maande oud word nie. Op hierdie ouderdom moet die baba vir een dag slaap slaap wat ongeveer 2,5 uur duur. Tog gebeur dit nie met alle kinders en ouers nie, so dikwels is daar 'n situasie waarin die kleintjie te lank slaap, en daarom wil hy nie snags slaap nie.
Hoe om 'n kind te help om rustig te slaap in die nag?
Behalwe om te voldoen aan die balans van dag en nag slaap, gebruik die volgende wenke om jou baba rustig van die aand tot die oggend te help slaap:
- neem gaste en besoek slegs interessante plekke in die oggend;
- In goeie weer vir 3 uur voor jy gaan slaap, is dit wenslik om 'n wandeling in die straat te neem;
- Om 'n krummel te bad, is daagliks nodig, vir 'n uur en 'n half voor die slaap. Terselfdertyd moet water redelik koel wees;
- ongeveer 30-40 minute voor slaaptyd, moet die baba goed gevoed word;
- Uiteindelik, in die kinderkamer is dit nodig om gunstige toestande te skep vir 'n gesonde slaap. Die lug temperatuur moet ongeveer 18-20 grade, en humiditeit - ongeveer 60-70%.
In seldsame gevalle kan ouers 'n oortreding ondervind wanneer die pasgebore nie dag of nag slaap nie. So 'n patologie vereis natuurlik noukeurige ondersoek en is in die meeste gevalle 'n simptoom van ernstige siektes. Dit sluit in verskeie afwykings van die senuweestelsel, verhoogde intrakraniale druk, respiratoriese afwykings en ander kwale. As jy eintlik bekommerd is oor jou kind se gesondheid, raadpleeg onmiddellik 'n dokter.