Die houding teenoor die huidige regime tussen ouers verskil: iemand hou streng gebore geboorte, vir iemand wat net belangrik is om te slaap en te voed, en iemand sien glad nie 'n regime op nie.
In hierdie artikel sal ons die regime van die dag (voeding, slaap) van 'n kind van 1 jaar, die behoefte aan 'n daaglikse roetine vir 'n kind van 1 jaar oorweeg en hoe om die regime van die dag in 1 jaar behoorlik te organiseer.
Kindervoeding regime 1 jaar
Op eenjarige ouderdom het babas gewoonlik 'n twee dae dag slaap, en die aantal voer is 4-6 keer. Intervale tussen etes vir eenjarige kinders is ongeveer 3 uur. Verpligtend is vier etes - ontbyt, middagete, middagete en aandete. Indien nodig, kan jy snacks (nie meer as twee) byvoeg nie.
Op die ouderdom van ongeveer 'n jaar moet die baba geleer word om eetgerei te gebruik. Jy moet met 'n lepel begin. Aanvanklik mag die kind lepels dikmelk eet (pap, kapokaartappels), dan vloeibare skottelgoed (sop, smoothies).
Moenie probeer om die kind te dwing om met 'n lepel te eet nie. Laat hom aan die begin van voeding self 'n paar lepels kos eet, en voer dit dan met 'n ander lepel. Moenie die baba se lepel uit die baba se hande verwyder nie. Die laaste paar lepels kos laat die krumm alleen op sy eie.
Voorbeelde van daaglikse roetine 1 jaar
Die benaderde modus van die dag in 1 jaar is soos volg:
• vir diegene wat vroeg wakker word:
07.00 - opheffing, higiëniese prosedures.
07.30 - Ontbyt.
08.00-09.30 - Spele, vrye tyd.
vanaf 09.30 - slaap op die straat (in die vars lug).
12.00 - middagete.
12.30-15.00 - loop, speletjies, ontwikkelende klasse.
15.00 - middagete.
Vanaf 15.30 - slaap in die oop lug (as daar geen manier is om na die park of tuin te gaan nie, kan die krummeltjie in 'n stoel op die balkon of 'n oop terras geslaap word).
17.00-19.00 - speletjies, vrye tyd.
19.00 - aandete.
19.30 - Higiëniese prosedures (bad, voorbereiding vir slaap).
20.30 - 7.00 - 'n nag se slaap.
• vir diegene wat later wakker word:
09.00 - opheffing.
09.30 - Voeding (Ontbyt).
10.00-11.00 - lesse.
11.00-12.00 - speel in die buitelug, loop.
12.00 - Voeding (middagete).
12.30-15.00 - die eerste droom.
15.00-16.30 - speletjies, vrye tyd.
16.30 - voeding (snack).
17.00 - 20.00 - speletjies, in die buitelug.
20.00 - voeding (aandete), rus na aandete, voorbereiding vir swem.
21.30 - higiëniese prosedures, bad, voorbereiding vir bed.
22.00 - 09.00 - 'n nag slaap.
Natuurlik is die tyd aanduidende punte. Moenie die baba streng op enkele minute wakker word of ontsteld wees dat hy vroeër of later geëet het as in die rooster aangedui nie. Sommige babas staan op, ander vroeër, iemand benodig twee snacks tussen hoofmaaltye en iemand het reeds die tweede dag se slaap opgegee. Al hierdie eienskappe is hoogs individueel, maar die hoofbeginsels van die daaglikse roetine, die voedings- en slaapregime van die kind is 1 jaar oud. moet nagekom word. Moenie voorbeelde en aanbevelings as onwrikbare dogmatiese waarheid neem nie -
Met die ouderdom verander die regime van die baba se dag, maar hierdie veranderinge moet geleidelik wees, sodat die kleintjie tyd het om aan hulle gewoond te raak en aan te pas. Die hoof teken van behoorlik gekose daaglikse roetine is die welsyn en bui van die kind.