Sorg vir jou gesondheid en skoonheid moet nie beperk word tot besoekende dokters en SPA-salonne nie. As ons wil toned moet ons elke deel van ons liggaam, insluitend die brein, oplei. Wetenskaplikes het lankal agtergekom dat 'n mens oud word wanneer sy brein verouder, die brein, soos enige ander deel van die liggaam aktiwiteit benodig, anders vergeet hy van sy vaardighede.
Dit sal dwaas wees om met hierdie feit te argumenteer, maar lees is 'n goeie manier om die brein in werkaktiwiteit vir die lewe te hou. Diegene wat gereeld boeke oopmaak, weet oor die voordele van lees nie deur hoorsê nie. Hulle is makliker om 'n loopbaan te bou, hulle vaardig wortel in 'n verskeidenheid situasies, hierdie mense kan gesprek voer oor enige onderwerp en stres maklik hanteer.
Wat is die gebruik van lees?
Eerstens, die voordeel om boeke te lees in die ontwikkeling van aandag, konsentrasie, geheue en verbeelding. Dink vir jouself, om iets te lees, moet jy konsentreer - afgelei deur enige geraas, jy en 'n paar lyne bemeester nie. Verder, om nie die skrywer se bedoeling te verloor nie, moet jy die brein die hele tyd in goeie ruggraat hou. Daarbenewens, as jy lees, fantasieer jy - dink aan die uiterlike en interne voorkoms van die karakters, simpatiseer of gloat hulle, dink jouself in hul plek.
Al hierdie faktore help in die alledaagse lewe.
Tweedens word die voordele van boeke en leeswerk in die daaglikse kommunikasie gemanifesteer. Nadat jy net 'n paar werke in 'n ry gelees het, sal jy gou agterkom hoe jou aanbiedingstyl verander het - jy spreek gedagtes duidelik, verstaanbaar en bekwaam uit, en dit word waardeer deur die gesprekke. Daarbenewens verhoog jy die gevoel van vertroue, want jy weet dat genoeg gelees word om die gesprek in enige omgewing te ondersteun.
Derde, leeswerk beskerm ons regtig van Alzheimer se. Die gewoonte om die brein in toon te hou, word altyd deur ons liggaam hoog aangeskryf, en met 'n orgaan wat voortdurend trein, sal daar siektes nooit gebeur nie.