Gedurende swangerskap word die behoefte aan baie biologies aktiewe stowwe verhoog sodat die verloop van die prosesse in die liggaam van die toekomstige moeder en fetus in ooreenstemming met die norme is. Oorweeg die rol van foliensuur tydens swangerskap, en hoe dit moontlik is om die liggaam te voorsien van 'n voldoende dosis van hierdie verbinding.
Wat is foliensuur vir swanger vroue?
Foliensuur is 'n vitamien B9, oplosbaar in water. Die betrokke stof kan intern gesintetiseer word deur mikroörganismes wat in die boonste deel van die dunderm woon, mits die mikroflora behoorlik gebalanseer is. Daarbenewens kom dit saam met kos. 'N Sekere reserwe van foliensuur het elke persoon, hy lokaliseer in die lewer en kan die liggaam in 'n half jaar voorsien in geval van tekort.
Een van die gevaarlike resultate van die tekort aan hierdie verbinding by volwassenes is makrocytiese anemie. In swangerskap kan foliensuur, wat in lae dosisse geproduseer en gelewer word, die oorsaak van miskraam wees, die ontbinding van 'n kind se plek, die vorming van misvormings van die neurale buis in 'n toekomstige baba en ander patologieë. Oorweging van die feit dat foliensuur vir swangerskap benodig word, kan ons nie die swak gesondheid van die vrou ignoreer weens haar tekort nie, 'n verhoogde risiko van simptome van toksiese toediening, sielkundige probleme, anemie , ens.
Foliensuur in vroeë swangerskap
Foliensuur, die gebruik van wat ten alle tye aanbeveel word vir swangerskap, word veral aan die begin van hierdie bewingstydperk vereis. Vroue wat van voorneme is om swanger te raak, voorskryf dokters foliensuurpreparate , wat bedoel is om die volle voorbereiding van die liggaam vir die dra van 'n kind te bevorder. Wanneer dit in die beplanning en in die vroeë weke van swangerskap toegepas word, word die risiko van eierselpatologieë, die aanvang van 'n stywe swangerskap, spontane aborsie verminder. Inteendeel, die kanse op bevrugting styg, die voorkoms van 'n gesonde fetus.
Die belangrikheid van die inhoud van die vitamien in die bloed van 'n swanger vrou binne normale perke word verklaar deur die feit dat dit deelneem aan die prosesse van selgroei. Reeds na die tweede week van swangerskap begin die neurale buis aktief in die embrio ontwikkel - die primêre vorm van die senuweestelsel, wat die brein en rugmurg insluit. In hierdie tydperk dreig selfs 'n tekort aan vitamien B9 met gevaarlike intrauteriene patologieë:
- afwesigheid van brein;
- 'n breuk van 'n rugmurg;
- oedeem van die brein;
- nefrose van die werwelkolom, ens.
Indien sulke afwykings geïdentifiseer word, mag die kwessie van die kunsmatige beëindiging van swangerskap verhoog word. Daarbenewens word foliensuur in swangerskap benodig vir die behoorlike ontwikkeling van die hematopoietiese stelsel van die baba, die vorming van bloeddeeltjies. Tog is hierdie vitamien nodig vir die vorming van nukleïensure, wat verantwoordelik is vir die erflating van eienskappe. Bevorder die verband en behoorlike plasentale volwassenheid.
Het jy foliensuur nodig in die tweede trimester?
Foliesuur in die tweede trimester is nodig, nie minder nie as in die aanvanklike. Aangesien hierdie vitamien die absorpsie van yster beïnvloed, verseker die beskikbaarheid daarvan in 'n voldoende hoeveelheid behoorlike suurstofverspreiding in die weefsels wat nodig is om dele van die fetale liggaam te vorm. Tekort aan hierdie stof in die bloedstroom van die toekomstige krummels lei tot 'n toename in die vlak van homosisteïen, wat lei tot die nederlaag van die vaskulêre mure, veroorsaak die vorming van bloedklonte. As gevolg daarvan kan die baba in die wêreld verskyn met gebreke, waaronder:
- abnormaliteite van die brein;
- patologie van die hart;
- 'n wanorde in die struktuur van die niere;
- wolf mond ;
- misvormings van die ledemate;
- skending van eritrosietmognasie, ens.
Hierdie vitamien is belangrik vir die volwassenheid van die kind se immuunstelsel. Met betrekking tot die toestand van die vroulike liggaam, danksy, word voldoende bloedproduksie behou, die waarskynlikheid van bloedarmoede en toksikose verminder. In toestande van tekort aan vitamien B9 kan preeklampsie ontwikkel - 'n toestand waarin druk toeneem en swelling van die ledemate waargeneem word. In hierdie geval word die bloedvloei deur die plasenta vererger, wat onbehoorlike intrauteriene ontwikkeling veroorsaak.
Foliensuur in die derde trimester van swangerskap
Om die normale dra van die kind te behou, word foliensuur in die derde trimester voorgeskryf, wat verhoed dat die plasenta peeling, vroeë breuk van die amniotiese membraan, premature aflewering. Vitamien B9 verseker die normale funksionering van die reeds bestaande stelsels en organe van die kind. In die laat terme is die betrokke stof nodig om hemoglobien op die regte vlak in die moeder se bloed te handhaaf om depressie te voorkom, om fisiese aktiwiteit te verminder.
Watter soort foliensuur moet tydens swangerskap drink?
Foliensuur tydens swangerskap is nodig in groot dosisse om die behoeftes van die moeder en die liggaam van die embrio te bevredig. Daarom is die natuurlike inname van hierdie stof dikwels nie genoeg nie, en is dit nodig om farmaseutiese preparate te gebruik wat B9 bevat. In die besonder word die behoefte aan foliensuur tydens swangerskap in sulke gevalle gevoel:
- verhoogde risiko van fetale defekte, gediagnoseer;
- genetiese siektes in een van die ouers;
- siektes van die spysverteringstelsel of urienweg by vroue;
- gereelde braking in 'n vrou in posisie.
Foliesuur - tablette
Voorbereidings met foliensuur kan een-komponent wees, d.w.s. bevat slegs hierdie aktiewe komponent, sowel as multi-komponent - met die insluiting van ander vitamiene en spoorelemente (B12, B6, E, C, A, yster, magnesium, kalsium , jodium, ens.). Volgens die hoofdeel van spesialiste is die optimale opsie foliesuur-tablette wat 1 of 5 mg van die betrokke bestanddeel bevat.
Watter kosse bevat foliensuur?
Ons lys die hoofprodukte wat foliensuur bevat:
- meel uit volgraan;
- pietersielie;
- spinasie;
- uie;
- groen blare;
- kool;
- groen ertjies;
- bone;
- pampoen;
- piesangs;
- lewer;
- beesvleis;
- sampioene;
- melkprodukte;
- oranje vars;
- okkerneute, ens.
Dit is die moeite werd om te weet dat wanneer hittebehandeling, onder die invloed van sonbestraling, met langdurige stoor van kos, hierdie belangrike vitamien vinnig verval. Die gebruik van sterk swart tee en koffie, slegte gewoontes, 'n oorvloed proteïenvoedsel, die gebruik van sekere medisyne (byvoorbeeld anticonvulsante tablette, kortikosteroïede) dra by tot die eliminering van foliensuur.
Hoe om foliensuur tydens swangerskap te neem?
Tablette met die inhoud van die omskrewe bestanddeel word geneem ongeag voedselinname. Hulle moet nie in die mond gemaal word nie, maar moet afgespoel word met 'n groot hoeveelheid suiwer, nie-koolzuurhoudende water wat nie bymiddels bevat nie. Dikwels word die daaglikse norm van foliensuur tydens swangerskap verdeel in twee of drie dosisse, wat dit wenslik is om elke dag op dieselfde tyd te oefen.
Foliesuur tydens swangerskap - dosering
As die dieet van 'n vrou in 'n posisie uiteenlopend is, het sy geen gesondheidsprobleme nie, daar is geen manifestasies van tekort aan die betrokke stof nie. Die dosis foliensuur tydens swangerskap kan voorkomend wees - 4 mg. In gevalle waar 'n vrou met ernstige vitamientekorte gediagnoseer word, is swangerskap nie singleton nie, daar is 'n hoë waarskynlikheid van abnormaliteite in fetale ontwikkeling. Hierdie dosis kan verhoog word tot 6-10 mg per dag. Die aansoekskema word deur 'n dokter individueel voorgeskryf.
Hoeveel neem foliensuur tydens swangerskap?
Hoeveel om foliensuur tydens swangerskap te drink, sal die deskundige vertel, afhangende van die verloop van die fetus. In die meeste gevalle word dit aangeraai om die tabletproduk vir 'n paar maande voor die verwagte konsep te begin gebruik om dit tydens al die stadiums van die swangerskap te gebruik en nie die vitamienvoorbereiding te kanselleer tydens borsvoeding nie.
Oordosis van foliensuur
'N Verhoogde dosis foliensuur tydens swangerskap kan 'n risiko inhou wanneer die oormaat van die daaglikse inname op 20-30 mg geskat word. Met 'n effense oormaat van die voorgeskrewe hoeveelheid, toon die liggaam maklik oortollige urine. Terselfdertyd is ligte ontwrigtings in spysverteringsprosesse, allergiese simptome, oormatige opgewondenheid moontlik.