Foliumsuur vir kinders

Foliensuur - een van die belangrikste vitamiene, wat nodig is vir die normale ontwikkeling van die immuun- en bloedsomloopstelsels van die liggaam. Foliensuur neem ook deel aan koolhidraat- en vetmetabolisme. Vir kinders is foliensuur veral belangrik tydens periodes van aktiewe groei: op die stadium van fetale ontwikkeling en vanaf geboorte tot drie jaar. Foliensuur is veral handig vir kinders tot 'n jaar, naamlik in die eerste maande na geboorte, wanneer alle stelsels en organe intensief groei.

Hoe om foliensuur vir kinders te neem?

Tekort aan foliensuur kan folik-deficiënte anemie veroorsaak, waarin volwasse eritrosiete die proses van hematopoiesis ontwrig. Die aktivering van die hematopoietiese funksie kan 'n komplekse behandeling wees waar foliensuur 'n belangrike plek inneem.

• van geboorte tot 6 maande - 25 mcg;
• van 6 maande tot 'n jaar - 35 mkg;
• van 1 tot 3 jaar - 50 mcg;
• van 3 tot 6 jaar - 75 mcg;
• van 6 tot 10 jaar - 100 mcg;
• van 10 tot 14 jaar - 150 mcg;
• met 14 jaar van 200 mcg.

Ouers wat foliensuur aan kinders gee, vra dikwels hoe om die nodige dosis te bereken. een 'n tablet van foliensuur bevat 1 mg van die geneesmiddel wat die aanbevole dosis verskeie kere oorskry. Daarom is dit beter om die tablet in gekookte water op te los en die vereiste hoeveelheid met 'n maatlepel of spuit te meet. So 'n oplossing moet voor elke gebruik voorberei word en die residue uitgestort word.

Moenie vergeet dat foliensuur in baie kosse voorkom nie en dit moet in ag geneem word wanneer die vraag beantwoord word of dit moontlik is om foliensuur aan kinders te gee sonder die voorskrif van 'n dokter. Foliensuur word in bors- en koemelk aangetref, sowel as in peulgewasse, groen blaargroentes, wortels, graan, bokwiet- en hawergroentes, neute, piesangs, lemoene, pampoen, datums. Die benodigde hoeveelheid suur 'n kind kan ook verkry word deur lewers, beesvleis, vark, hoender, eiergeel, tonyn, salm en kaas te eet.