Normale bloedcholesterolvlakke is 5,2 mmol / l bloed. As hierdie syfer in u analise hoër is, moet u aksie neem. Dit is nie nodig om dadelik 'n voorskrif vir 'n dokter te soek nie. As jy weet hoe om cholesterol te verminder deur middel van folk remedies, mag tablette nie nodig wees nie.
Kruie wat cholesterol in die bloed verminder
Eerste van alles, moet jy na fytoterapie draai. Met die resep, bouillon en tinkture van plante, kan jy die veranderinge in welsyn maklik volg. Daarbenewens sal dit sielkundig gemaklik wees om te weet dat jy 'n kursus van behandeling ondergaan. Daar is nogal 'n paar spore wat laer cholesterolvlakke. Dit is sulke plante soos:
- goue snor;
- paardebloem;
- kalkboom;
- mistel;
- wurmkruid;
- immortelle en ander.
Resepte vir cholesterolverlagende kruie
Watter kruie verminder cholesterol, ons het reeds uitgevind, dit blyk om uit te vind presies die resepte van medisyne op hul basis. Een van die mees aktiewe - gebaseer op die goue snor:
- 'N Plantblare van 20-30 cm lank moet met 'n liter kokende water gegooi word, bedek, wrap en aandring 4-6 uur.
- Na afkoeling, gooi die infusie in 'n bottel donker glas met 'n verseëlde deksel, sit in die yskas.
- Neem 1 eetlepels. Skep drie keer per dag vir 'n halfuur voor etes. Die kursus is 2 maande, waarna jy 'n paar weke lank moet breek, en dan die behandeling volgens dieselfde skema voortgaan.
Dit help om die vlak van cholesterol van 'n linde te verlaag:
- Maal die gedroogde linde blomme in 'n koffiemolen.
- Neem daagliks 1 eetlepel. lepel van hierdie meel, verdun in 0,5 glase skoon water by kamertemperatuur. Die ontvangs van hierdie fasiliteit kan tot ses maande voortgesit word.
Paardebloem, presies die wortels van hierdie plant, help dringend om die vlak van cholesterol in die bloed te verminder. Die resep vir die voorbereiding van die medisyne is redelik eenvoudig, maar dit moet met omsigtigheid gebruik word: skerp spronge in die indekse kan verswakking van welstand veroorsaak. so:
- Maal in 'n koffiemolen die droë wortels van 'n paardebloem wat in 'n apteek gekoop is.
- Neem 1 lepel vol van hierdie poeier voor elke ete.
Die duur van behandeling is nie beperk nie, maar 'n beduidende verbetering word reeds in die eerste dae na die aanvang van die geneesmiddel aangeteken en die maksimum effek vind in 'n half jaar plaas.
Mistel, blare, blomme van die immortelle en ander kruie, wat choleretiese eienskappe besit, beïnvloed die cholesterolvlak, wat die werk van die lewer en galblaas normaliseer. Daarom, nadat u 'n cholagoog by die apteek gekoop het en u volgens die instruksies volgens die instruksies die cholesterolvlak in die bloed vinnig en effektief verhoog.
Hoe om cholesterol te verlaag deur ander volksmetodes?
Daar is baie maniere om cholesterol te verminder deur middel van volksremedies. Die eenvoudigste metode is om 'n rukkie op 'n vegetariese dieet te gaan, terwyl jy baie olierige seevisse (makreel, loot, salm) en neute eet.
Maar daar is ander folk remedies om cholesterol te verlaag. Byvoorbeeld - met die gebruik van bone:
- Neem 1 koppie droëbone, vul dit met water en laat dit vir 3-4 uur.
- Dreineer die vloeistof en gooi die bone met 'n vars gedeelte rou vars water, voeg 0,5 uur van 'n lepel soda sodat die behandeling nie winderigheid veroorsaak nie.
- Kook die bone in hierdie water tot gaar, koel.
- Verdeel die finale produk in 2 porsies, eet hulle deurgaans.
- Deur slegs 100 g boontjies per dag te gebruik, sal jy heeltemal ontslae raak van oortollige cholesterol in die bloed.
Daar is 'n nog eenvoudiger middel - dit is genoeg om 'n paar keer per dag 4-5 bessies rooi asbessie te eet.
As jy nie net die vlak van cholesterol wil normaliseer nie, maar ook om jouself teen verkoue te verseker, berei 'n tinktuur knoffel en suurlemoen voor:
- Gaan deur die vleissnit 1 kg suurlemoene en 200 g geskil knoffel.
- Meng die bestanddele deeglik tot uniform, plaas in 'n glasbeker met 'n stywe deksel.
- Verdun 1 eetlepels van hierdie mengsel daagliks in 1 glas water en drink voor elke ete.
Die verloop van die behandeling eindig op dieselfde tyd as die medisyne - totdat jy alles eet, moet jy nie ophou nie.