Hawer sous is baie gewild in volksgeneeskunde, dieetkunde en skoonheidsmiddels. Hierdie dwelm bevat 'n ryk stel waardevolle komponente. Tog, saam met nuttige eienskappe, het hy ook kontraindikasies om te gebruik. Om onaangename gevolge te voorkom, moet u al die voor- en nadele weeg voordat u 'n medisyne neem.
Hawer sous - medisinale eienskappe en kontraindikasies
Oor die helende effekte van hierdie drankie het geweet in die verre verlede. Byvoorbeeld, volgens die beskikbare wetenskaplike werke, is dit bekend dat die bekende Griekse dokter Hippokrates hawer in sy mediese praktyk gebruik het. Later is hierdie idee ondersteun deur ander genesers. Hierdie dwelm is voorgeskryf as 'n middel vir talle siektes en eliksir van lang lewe.
So 'n verhoogde belangstelling in hierdie sous is redelik verstaanbaar. Dit het 'n ryk chemiese samestelling, wat deur die volgende komponente verteenwoordig word:
- vitamiene B en E;
- magnesium;
- aminokarboksielsure;
- kalium;
- natrium;
- koper;
- mangaan;
- yster;
- selenium;
- fosfor;
- essensiële olies;
- sellulose en so aan.
Gegewe so 'n uiteenlopende samestelling, is dit belangrik om te verstaan watter goeie hawer sous - die voordele en benadeel daarvan. 'N ongeletterde benadering by die gebruik van so 'n instrument is belaai met ernstige probleme. Om hierdie rede moet die dwelm gebruik word na 'n voorlopige konsultasie met die dokter. Die spesialis sal die algemene toestand van die pasiënt analiseer en eers daarna sal sy afsprake gemaak word.
Hawer sous - medisinale eienskappe
Kenners stem saam dat die gebruik van hierdie middel die pasiënt vinniger herstel ná 'n ernstige siekte of operasie. Hier is wat hawer nuttig is vir:
- normaliseer metaboliese prosesse;
- versterk die liggaam se verdedigingstelsel;
- verbeter lewer- en nierfunksie;
- versterk die muskuloskeletale stelsel;
- help om die aanvanklike simptome van hipertensie te hanteer;
- het 'n anti-inflammatoriese effek;
- verbeter die kardiovaskulêre stelsel;
- verhoog geestelike aktiwiteit;
- versnel die proses van die skoonmaak van die liggaam van gifstowwe en toksiene;
- vul die liggaam met silikon.
Aangesien so 'n waardevolle hawerbul - die voordele van hierdie dwelm is groot, is dit belangrik om te verstaan watter spesifieke gevalle dit gebruik kan word. Meer dikwels word die agent aangestel in die volgende situasies:
- aansteeklike siekte;
- geneigdheid tot hardlywigheid;
- ontsteking van die niere;
- virussiektes;
- ekseem ;
- jig;
- slapeloosheid;
- rumatiek ;
- diathesis;
- longsiektes;
- dermsiektes;
- pankreatitis ;
- tuberkulose;
- brongitis ;
- longontsteking.
Sous van hawer - kontraindikasies
Hierdie dwelm word as veilig en effektief beskou. Egter, hawer sous het die volgende kontraindikasies:
- cholelithiasis;
- individuele onverdraagsaamheid;
- na die verwydering van die galblaas.
Hoe om 'n afkooksel van hawer te kook?
Die hoofgeheim van die doeltreffendheid van hierdie geneesmiddel is dat jy dit by die voorbereiding daarvan moet gebruik om ongerepte korrels te gebruik. Danksy dit sal al die waardevolle stowwe in die dop en korrels in die afkooksel oorgedra word. Soms word dit toegelaat om die grondsting van 'n plant te gebruik. Voordat jy die hawer sous voorberei, moet jy oorweeg vir watter doel dit toegepas sal word. Byvoorbeeld, hierdie middel is bedoel vir interne of eksterne gebruik.
Sous van hawer op die water
Om die beste uit hierdie middel te kry, moet dit behoorlik voorberei word. Die graan bevat fytien - dit is 'n stof wat die groei van graanvrye in ongunstige toestande bevries. Hierdie element is gevaarlik omdat dit inmeng met die assimilasie van waardevolle elemente, insluitende fosfor, wat belangrik is vir die volle funksionering van die muskuloskeletale stelsel.
Gesplete fytien sal fytase help. Hierdie reaksie sal in een van die volgende gevalle voorkom:
- wanneer ontkieming van korrels;
- in die weekproses (hierdie metode word gebruik in die voorbereiding van die afkooksel);
- wanneer gebraai (dikwels gebruik vir koffiebonne).
Hoe om 'n afkooksel van hawer te maak?
Bestanddele :
- graan - 200 g;
- water - 1 liter.
Voorbereiding, toepassing
- Die graan word deeglik met warm water gewas, waarna die vloeistof gedreineer moet word.
- Die saad word met warm drinkwater gegooi en 10-12 ure aandring.
- Plaas die houer op 'n klein vuur met die infusie en bring die vloeistof tot kookpunt.
- Bedek die pan met 'n deksel styf en hou die hittebehandeling vir nog 'n halfuur aan.
- Verwyder die skottelgoed uit die vuur en draai dit.
- Na 12 uur filter afkooksel. Die finale produk word in 'n yskas gestoor in 'n diggeseëlde glashouer.
Botter van hawer op melk
By die vervaardiging van so 'n dwelm is dit belangrik dat die pasiënt seker is dat daar geen laktose-intoleransie is nie. Dikwels word afkoeling van hawer op melk aanbeveel in geval van verergerde gastritis of inflammasie wat in die niere voorkom. Hierdie middel het 'n baie ligte effek. Dit beteken egter nie dat dit minder effektief is as 'n oplossing wat op water voorberei is nie. Jy kan nie so lank 'n kissel hou nie. Dit is wenslik om elke dag 'n nuwe gedeelte van die medisyne te kook.
Sous van hawer - resep
Bestanddele :
- graan - 200 g;
- melk - 1 liter.
Voorbereiding, toepassing
- Die gewasde sade is gevul met melk.
- Plaas die houer met die inhoud op die bord.
- Na kook word die vuur verminder tot klein.
- Bedek die pan met 'n deksel.
- Kook ongeveer 1,5 uur.
- Verwyder die dwelm uit die vuur en laat dit afkoel.
- Filter die medisinale produk en neem dit (in 'n warm of koue vorm).
Sous van hawer in termo's
Vir die voorbereiding van so 'n wondermiddel, word gebreekte korrels (maar nie stof) gebruik nie. Hele kan ook gebruik word, maar dit is nie 'n ideale opsie nie. Tydens die infusie in die termo's sal hulle nie al hul stowwe opgee nie, so die middel sal swakker word as wat van krummels gemaak word. Dit is raadsaam om die houer voor te gooi met kookwater (dit sal dit goed laat opwarm en hitteverlies voorkom).
Sous van hawer - resep
Bestanddele :
- Grondgraan - 1 eetlepel. lepel;
- water - 1 glas.
Voorbereiding, toepassing
- Grondstowwe raak aan die slaap in 'n termosbottel.
- Gooi kookwater en bedek die skottelgoed.
- Dring aan op 12 ure.
- Filtreer die geneesmiddel.
Hawer sous in die multivariate
Hierdie manier van kook is gerieflik omdat jy nie die proses moet beheer nie, bekommerd wees dat die water verdamp en die inhoud sal verbrand. Jy hoef net die multivark te programmeer en dan die dwelm te dreineer. In hierdie eenheid is die genesingsmiddel verslind, sodat die graan soveel as moontlik hul waardevolle vloeibare stowwe opgee. Danksy hierdie dwelm is baie nuttiger as gekook op die stoof.
Hoe om 'n afkooksel van hawer voor te berei?
Bestanddele :
- korrels - 2 koppies;
- water - 5 glase.
Voorbereiding, toepassing
- Die graan word deeglik met warm water gewas.
- Grondstowwe word in die bak van die multivark gegiet.
- Gooi die korrels van water.
- Op die eenheid stel die modus "Quenching" en stel die tyd (4 uur) bloot.
- Filtreer die dwelm en gooi dit in 'n glashouer.
Hoe om hawer afkooksel te gebruik?
Selfs die mees nuttige middel sal groot skade bring as dit verkeerdelik aanvaar word. As die dosis versteur word, kan ernstige gevolge voorkom. Een van hulle is die uitwas van kalsium uit die liggaam. Om hierdie rede moet jy 'n dokter raadpleeg om uit te vind hoe om hawer te neem. Die dokter sal al die siektes wat die pasiënt het, in ag neem en sal die mees effektiewe terapiebehandeling voorskryf.
Afkooksel van hawer vir lewerbehandeling
Hierdie wondermiddel kan beide gebruik word in die stryd teen patologieë, en vir die skoonmaak van toksiene en ander skadelike stowwe. Voor die kursus moet die liggaam behoorlik voorberei word. Om dit te doen, is dit nodig om die derms skoon te maak, wat die verbruik van slegs plantvoedsel vir twee dae behels. Afkooksel van hawer vir die lewer word volgens hierdie skema aangeneem:
- drie keer per dag vir 100 ml vir 'n halfuur voor etes;
- kursus - 'n maand (in 30 dae kan herhaal word);
- word aangewys as wondermiddel op water, op 'n bord of in 'n multivark gekook.
Afkooksel van hawer vir gewigsverlies
Hierdie dwelm help om gewig te verloor sonder uitputtende diëte. 'N Bykomende bonus - die liggaam is versadig met energie. Hawer sous dien soos volg:
- verminder drang na vetterige geregte en lekkers;
- Omdat die afkooksel vesel hoog is, verminder die verbruik die hoeveelheid voedsel wat geëet word;
- hierdie wondermiddel het 'n klein glukemiese indeks ;
- omhul die maag, die spysverteringstelsel in goeie toestand handhaaf;
- versnel die vetverbrandingsproses.
Hawer sous vir gewigsverlies is soos volg:
- 100 ml drie keer per dag;
- kursus - maand;
- Aanbeveel dwelm op die water, gekook in 'n termos bottel.
Hawer sous vir die niere
Hierdie instrument het hierdie effek:
- normaliseer die niere;
- verminder pyn;
- Toon sand;
- het antipiretiese effek.
Hier is hoe om hawer sous te drink vir nier siektes:
- 120 ml voor etes;
- 'n dag maksimum drank kan 1,5 liter dwelm wees;
- die behandelings kursus duur 3 maande;
- Dit word aanbeveel om 'n voorbereiding met melk te maak.
Sous van hawer vir hare
Hierdie wonderwerk het 'n ryk chemiese samestelling, so dit het so 'n uitwerking op die gehoor:
- 'n afkooksel van hawer versterk die hare;
- voed hulle;
- verhoed verlies;
- versnel groei.
Hierdie middel kan beide intern as eksterne agent gebruik word. In laasgenoemde weergawe word die samestelling toegepas op skoon gemaakte krulle en vir ongeveer 'n halfuur gehou. Spoel dan met koel skoon water. Hawer sous vir hare is groot: na die eerste gebruik lyk die haar meer syer en pragtig. Om die beste resultaat te behaal, is dit wenslik om gelyktydig die geneesmiddel binne te neem. Die aanbevole skema is soos volg:
- Jy moet 100 ml twee keer per dag drink voor etes;
- Die minimum aanbevole kursus is 2 weke.
Hawermeel vir vel
Die dwelm kan ook in gesigsorg gebruik word. Hier is hoe 'n afkooksel van hawer vir vel nuttig is:
- hydra;
- sit met minerale en vitamiene;
- versag;
- maak skoon en so aan.
Gebruik kan hawer sous (soos die een wat op water, en op 'n melkery basis gekook word) as 'n tonikum. Daarbenewens is dit moontlik om die hawer bouillon te behandel van probleem vel wat geneig is tot uitslag. Ook, op grond van die korrels, kan jy 'n skoonmaakmasker maak. Na sy gebruik lyk die gesig meer vars, goed versorg en jonk. Kan toegedien word vir beide olierige en normale veltipes.
Hoe om 'n skrop voor te berei?
Bestanddele :
- wit klei - 2 el. lepels;
- hawer sous - 100 ml.
Voorbereiding, toepassing
- Die komponente word gemeng en op 'n gesuiwerde gesig toegedien.
- Hou 20 minute lank en spoel.